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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-9 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 已經開始. 唔理咁多客觀因素, 今晚20K.
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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-9 15:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 之前幾次都係跑13K同12K, 因呢星期要應酬跑既次數得2,3次, 唯有谷到佢20K一次! 希望2小時左右完成!
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2008-9-9 16:18 上傳
原帖由 kopo1128 於 2008-9-9 13:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知各位諗住2009年第一次跑全馬的ching ctse的備戰如何? 是否已經開始?? 我開始儘量每日跑來累積多D里數(不是飛行里數)及開始LSD, 以免撞牆. 但真的十分辛苦及不容易抽出時間來. 不知是否有能力參加全馬, 而家有D驚 ...
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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-9 16:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗間唔中索鑊甘既冇事掛!
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