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[LV.8]以壇為家I
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 jefflam77 於 2012-12-28 19:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 11.jefflam77 FM徵求目標345-350跑手一齊跑:)
原帖由 allanccl 於 2012-12-28 19:48 發表 登錄/註冊後可看大圖我也好想跑這個目標時間,不過上星期五扭傷腰背痛,後年才能跟你跑這目標了,哈哈哈!
原帖由 jefflam77 於 2012-12-28 19:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 下年暫時報了ccm,渣打,鄭州。先難后易,期待ccm可快廣馬兩分鐘就可350。待鄭馬試去盡340。不過,自知玩命,ITB無全好。
原帖由 allanccl 於 2012-12-28 20:27 發表 登錄/註冊後可看大圖不錯的計劃! 鄭馬是我跑過最平最闊的賽道,全封來回十條行車線接近100M闊的道路,五條線留給緊急及大會車輛使用,有五條行車線用來跑,全馬只五千人,絕對無塞人阻路等事情發生。但係D天氣好映響表現的,今年的鄭 ...
原帖由 jefflam77 於 2012-12-28 22:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝指點!ccm見。
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[LV.7]常住居民III
原帖由 boyboybb 於 2013-1-6 18:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛剛至睇下e-mail,係唔係印出黎,憑e-mail信便可搭車同取號碼布?
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原帖由 sprintbrian 於 2013-1-7 21:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 去程同回程都會跑同一路段, 你上過幾多就會落返幾多, 我認為跑落東壩後再一路上斜, 返轉頭都幾"甘" 不過我跑半馬o者......
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