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TA的每日心情 | 開心 2019-12-13 12:43 |
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簽到天數: 789 天 [LV.10]以壇為家III
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我10月初,用汽水車搬貨,習慣用隻腳幫幫力
點知今次d貨太重,從前面撞向腳趾公,
撞到腳趾公向內屈了一下,好在穿了保護好的舊跑鞋
痛了2-3天,腳趾公前面和2邊罅都瘀黑了,但無腫
瘀黑2週後就退了
休跑了幾週,開頭跑一會都有些影響
現在向內屈都有些痛,跑步短途10K8K都無問題,長就唔知
這些跑步以外的受傷,除了休跑都無其他方法
到膝蓋的血管少,恢復就要更多時間
Kin in Running
[ 本帖最後由 shogikin 於 2012-12-11 12:14 編輯 ] |
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