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post#8
老實講, 量都未練夠, 就諗依d方法 ...... 依d方法係比d 精英運動員用的.
跑sub three 都未駛用的
是兩句: 依d方法係比d 精英運動員用的. 與是冇密切關係. 最數 跑sub three 都未駛用的這句是
回應: 不需用此法.
另外, 以我作知, 這裡很多都是第一, 兩次跑全馬, 進步空間應在量, 更何況見你地d log 真係吾夠量. 而精英
運動員勉強可接受. 因為佢地已在各方面作出提升, 最後才行這類方法,
[ 本帖最後由 clerkb 於 2008-10-8 23:09 編輯 ] |
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