Kenneth 跑步日誌目標 2011 渣打半馬 SUB145

喪Ken · 發表於 2010-1-15 18:29:42

收工！走人！

亞平 · 發表於 2010-1-15 18:33:37

原帖由 oscar 於 2010-1-15 18:26 發表

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原帖由亞平於 2010-1-15 14:25 發表

好提議....咁一齊去喇.....

各位...今日新界西聊天室下午維修暫停...吹水鬧人講是非者請移玉步至屈老大府上..
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=196& ...

屈老大...點都好..睇開少少...至少我都幫你屈左咩咩DOGDOG一餐飯...你擇日慢慢享受啦...

oscar · 發表於 2010-1-15 18:34:18

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洛虎添 · 發表於 2010-1-15 23:12:45

e家正常速: 估計約 13 kph

Samuel · 發表於 2010-1-15 23:52:50

原帖由亞平於 2010-1-15 18:33 發表

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屈老大...點都好..睇開少少...至少我都幫你屈左咩咩DOGDOG一餐飯...你擇日慢慢享受啦...

平兄，你即係屈老大小器啦，要人請食飯喎，就算老大扮嬲，都係為大家有餐飯，所以如果吾係請大家去，老大係吾會去…

kenneth · 發表於 2010-1-16 08:08:27

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燉奶佬 · 發表於 2010-1-16 09:24:23

你慢慢追啦，我地幫你搵到餐飯食，記住唔好忘記我地呀！

亞平 · 發表於 2010-1-16 11:20:35

原帖由 kenneth 於 2010-1-16 08:08 發表

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你班嘢....遲d小弟先追返你哋d post ，睇下你哋講過乜﹗" />" />

不建議閣下在此主題追 POST ，去到最後嗰版，啱主題就吹﹗
得閒吹吹水，生活多情趣﹗

ChARsoN · 發表於 2010-1-16 12:09:34

過左一個下晝就吹了咁多版....

洛虎添 · 發表於 2010-1-16 16:59:39

加耐力應練單腳企....(max 62 sec.)

*左手配右腳, 右手配左腳

kenneth · 發表於 2010-1-17 20:33:18

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kenneth · 發表於 2010-1-17 20:36:32

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亞平 · 發表於 2010-1-17 20:38:34

原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:33 發表

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咁幾時有餐食？？

你唔係丫嘛..約女仔都要我地幫你手?你唔識 PM 人..拎電話..約時間既咩...你放心啦...好安全架..屈嫂無論咩時間問我...我都會講同你一齊跑緊步的..

kenneth · 發表於 2010-1-17 20:39:59

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kenneth · 發表於 2010-1-17 20:44:57

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亞平 · 發表於 2010-1-18 01:15:08

原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:36 發表

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必要時...我會做....一個為乜乜dogdog 姐甘去蹈火海的人

老大，食餐飯而已，不用講到去蹈火海喎....

亞平 · 發表於 2010-1-18 01:16:38

原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:44 發表

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唔係佢約我咩？小弟其實有個缺點，我好內歛，唔係咁夠膽主動約人食飯的。

要唔要送上門?煮埋飯...喂你食埋?

kenneth · 發表於 2010-1-18 11:10:01

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kenneth · 發表於 2010-1-18 11:11:09

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亞平 · 發表於 2010-1-18 11:42:28

原帖由 kenneth 於 2010-1-18 11:10 發表

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原本約了抄神仔下午跑上公奄，但因為原本早上要幫債主取回鄉証的時間改了為下午，所以是日改了早上 0930 上了公奄，放了抄神仔飛機。
是日由何福堂上麥十，在引水道拉好筋後，由M199開始跑，天氣不算好凍，跑到中段 ...

下次公奄會係幾時?

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3423^# 發表於 2010-1-15 18:34:18 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3431^# 樓主\| 發表於 2010-1-17 20:33:18 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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