升級 0%
簽到天數: 372 天
[LV.9]以壇為家II
舉報
升級 26.67%
簽到天數: 35 天
[LV.5]常住居民I
jpg_chu 發表於 2013-10-11 11:39 11/10 大約 keep145左右心率慢跑16km,筲箕灣避風塘來回鰂魚涌公園,Duration: 01:37:45,HR Avg: 145,HR Max: ...
Tabowly 發表於 2013-12-5 11:28 請問你用的是什麼PROGRAM來紀綠? 我見有個月曆幾好咁喎!
jpg_chu 發表於 2013-12-5 11:39 Tabowly 師姐丶我用緊 polar 手錶咖軟件!
jpg_chu 發表於 2013-12-8 21:29 8/12 可口可樂健跑樂 Run 10km,Duration: 00:41:03 PB 成功 ,Pace Avg: 04:03min/km
jpg_chu 發表於 2013-12-9 08:26 多謝各位師兄和師姐讚賞!今次真的盡晒力!
升級 100%
簽到天數: 23 天
[LV.4]偶爾看看III
jpg_chu 發表於 2013-12-10 12:00 各師姐師兄其實依個速度對我嚟講實在太快丶我由頭k頂到尾k都幾考意志和耐力!加上我已第三年跑可口可樂丶 ...
kokyan_lam 發表於 2013-12-10 13:52 厲害!我又要有排追了
jpg_chu 發表於 2013-12-12 00:40 可口可樂健跑樂2013 result Official Time: 00:41:09 Chip Time: 00:41:01 PB
jpg_chu 發表於 2013-12-12 11:39 gxchen 師兄 其實上年我已定了全馬330了!但又想輕鬆完成丶所以都係大約330至345左右!等有了經驗下年才 ...
jpg_chu 發表於 2013-12-12 22:13 各位師兄一起努力跑好初馬!
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-28 07:12 , Processed in 0.351443 second(s), 46 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.