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原帖由 貓仔欣 於 2008-12-3 22:18 發表
原來nc你咁鬼怕冷的, 快點買瓶養命酒喝
到跑渣打時埋可以跑得暖笠笠囉~
有無咁犀利呀, 我驚未養到命已醉了 其實我飲酒會嘔的 仲有無其他方法呀, 貓ctse???
我真係唔明, 今晚跑了21個圈, 頭11個圈對腳腕及以上地方很緊很緊, 有想死的感覺, 不過到12個打後, 慢慢腳腕沒事, 跑得順暢了, 快了.
唔知關唔關天氣轉涼, 但之前已有3個圈warm up + 拉筋... 跑了21個圈對手都是凍, 但個人是暖的, 真係唔明解. 自問身體也很好, 不容易病 |
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