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[LV.1]初來乍到
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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 長跑 於 2009-1-8 00:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 7/1 10K 49mins40 終於跑到 50mins 內 ~ 不過跑完有少少抽筋
原帖由 長跑 於 2009-1-17 22:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 17/1 3K 14mins35 慢跑 30mins 因天氣凍, 自己又懶, 隔左一星期有多先再跑返.... 感覺自己係退步左...
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