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原帖由 靜水 於 2008/12/30 08:48 發表
Didianna ctse,
我本人因去年08渣打全馬後設定3:50之09渣打目標,由3月份已開始訓練,由於跑得較多或其它原因右脚'筋膜炎"至今4個半月都未全愈,仍未開始複操。這次受傷影响很大,脚步的受傷亦 ...
謝謝靜水ching...我明白你的意思..其實我都係一個好容易緊張的人,,再加上我上年因生活同工作壓力再加上心愛的寵物病逝,,個人情緒出現問題..而當時因意外弄傷腳..係完成不可以跑(當時係間中去跑山),,,當時可說是人生的谷底(,情緒方面)...最終弄得頸椎出現問題..今年8月決定再跑..初期都担心腳患會發作,,幸未有發生.同時頸椎問題也開始因跑步而得以改善,,,情緒也日漸改善...直至完成康復人回復本來的開朗樂觀...其實我已經調整咗心理因素,,,我吾會強迫自己2 月8日出跑(雖然很想).明白跑步除了可以練意志力..同時也要學習放下,,學懂放下才有機會給自己將來跑得更遠..吾想因一時任性加強其傷患...因為我要跑到六十都仲可以跑......
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