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Updated at 13/11/2009
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PB:
100M : 11.97" (練習時紀錄,沒有試過比賽跑100M)
200M : 27.43" (同上)
400M : 1'03.68" 第六屆飛達田徑新星大賽
800M : 2'31.92" 第六屆飛達田徑新星大賽
1000MRW : 6'12.43" 校內陸運會
1500M : 4'59.76" 校內陸運會
3000M : 11'40.24" 校內陸運會
5000M : 21'08.35" 第五十二屆中銀體育節之IAAF世界田徑日
1KRW : 5'51" 港鐵競步賽
3K : 11'28" 必達夏日長跑2009
8K : 33'14" 馬鞍山8K盃2009
10K : 43'13" 泰基盃10K賽2009
已參加/已報比賽:
08年昂步棧道2008 - 17K - 03:10' <-冇認真跑
校內陸運會 - 1500M - 5'58"
迎奧運元朗區長跑賽2008 - 4.5K - 16'56" <-原來我咁耐之前已經跑緊3分幾鐘1K-_-
必達夏日長跑 - 3K - 12'09" PB
慶祝工聯會60周年暨倒數奧運60天長跑賽 - 8.8K - 51'48"
南區越野賽 - 3K - 17'29"
全港青少年分齡田徑賽-賽事二 - 800M - 2'37.97" <-都唔知我呀SIR做乜唔出1500M-_-
元朗區學界越野賽 - 5.5K - 27'43"
全港學界精英越野賽 - 6.6K - 30'54.56" <-驚死比人OUT,係咁衝,限制時間34分鐘
元朗區學界田徑錦標賽 - 1500M - 5'36" <-非官方時間,由我校同學計時,可惜跑唔到標準5'04"
同上 - 5000M - 25'24" PB <-跑跑下抽筋,由我校同學計時,同樣跑唔到標準20'00"
聖誕翌日跑 - 4K - 19'02"
09年昂步棧道2009 - 17K again - 1:52'30"
馬鞍山8k盃2009 - 8K - 33'14" PB <-因臨尾2K腳部嚴重積酸,MEET唔到TARGET既32'00"
第六屆飛達田徑新星大賽 - 400M - 1'03.68" PB
同上 - 800M - 2'31.92" PB
校內陸運會 - 1500M - 4'59.76" PB <-其實都好唔抵下,我同第2只差0.5秒
同上 - 3000M - 11'40.24" PB <-十分HEA地跑出此成績
同上 - 鉛球 4KG - NM
同上 - 鐵餅 1KG - NM
同上 - 1000MRW - 6'12.43" PB <-都是HEA的..
元朗大會堂元朗長跑賽 - 3K(2.7K) - 10'26" NM
第三屆十公里復活跑暨青少年道路錦標賽 - 3K - 11'32"
港鐵競步賽2009 - 1K競走 - 5'51"
第五十二屆中銀體育節之IAAF世界田徑日 - 5000M - 21'08.35" PB
必達夏日長跑 - 3K - 11'28" PB
校內比賽 - 2.5K - 9'34.26"
同上 - 1.4K - 4'56.55"
奧運歡樂跑 - 4.7K - 18'42"
南區越野賽 - 3.5K - 15'21"
泰基盃10K賽2009 - 10K - 47'17"
國慶長跑2009 - 10K - 43'13"
全港青少年分齡田徑賽-賽事二 - 1500M - 5'03.86"
元朗區學界越野賽 - 5.5K - 24'47"
香港十公里挑戰賽 - 10K - Target : 42'
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[ 本帖最後由 SKY 於 2009-11-13 22:34 編輯 ] |
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