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原帖由 cc 於 2009-3-4 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 龍龍個新look好靚喎~hgjD115" />" />hj去一次醬油團有咁多好野ge?
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原帖由 龍龍 於 2009-3-4 23:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚唔知咩樹...跑起上黎,,,無咩力水... 不過火火跑得好好... 最尾個set 最後100m比佢爆過左.... 可能真係大累了...沖涼先..." />" />
原帖由 火仔11 於 2009-3-5 00:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日好正呀~有進步,好開心呀 龍龍~你留力啫~ 你唔留力,我一定追唔到呀~
原帖由 龍龍 於 2009-3-5 00:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日返工比較累...所以有心無力...爆唔起... 其實今次都唔算慢, 我地都跑多左...3線4線咁跑... 如果跑返1線...尾3set 係走到3:00左右嫁...已經算好快... 下次大家都要努力.
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原帖由 美洲豹 於 2009-3-4 21:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 天下著輕輕的細雨,像是飄下來的, 落在身上,也落在心中 很浪漫的感覺, 你地就好啦,雨中跑步咁浪漫
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原帖由 龍龍 於 2009-3-5 00:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 thx...cc.. 仲有一個好美好既回憶...好多野都會記左係中心...
原帖由 小華是也! 於 2009-3-5 00:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 你又吾黎?
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-4 17:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 但你係行山用品殺手...
原帖由 chengtszhang 於 2009-3-4 21:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位SSP 跑友. 小弟最近病咗, 仲傳染比兩個女, 真係慘, 呢十多日都冇跑. 如果好番, 希望可以同你地練跑. chengtszhang
原帖由 美洲豹 於 2009-3-5 08:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 太遠喇 同埋我同d學生跑左, 近排好攰,好在琴晚可以早返屋企休息下 我十點幾去左訓喇
原帖由 龍龍 於 2009-3-5 00:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 我睇返d相...我個反眼look 都幾得人驚呀" />" />" />" />fhjfrt
原帖由 比因 於 2009-3-5 00:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚跟快腳跑6 SET 仲支力過上次慢腳跑8 SET " />" />" />" />! . . . 冷雨夜我不想歸家 怕望你背影 只苦笑望雨點 須知要說清楚 可惜我沒膽試 . . .
原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-5 11:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 豹豹: 星期日妳有冇比賽呀? 比完賽搵埋佢地一齊開會呀!
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