SSP街坊小隊(Part 8)

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catcat 隊長, 魔鬼教練, 各位ching, ctse, 我也想報名參與11.3 <ssp 跑步特訓第四回> 之活動.

jogging_cat

原帖由 大圍新跑手 於 8-3-2009 00:45 發表

                               
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CatCat 入來踩 catcat隊長場?

兩貓相遇唔知會點既呢？

running-sue

原帖由 CatCat 於 2009-3-8 20:43 發表

                               
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兩貓相遇唔知會點既呢？

會唔會好似你個頭像相, 一個四萬咁口, 一個唔揪唔采 (講笑咋)

龍龍

原帖由 美洲豹 於 2009-3-8 13:45 發表

                               
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豹就本來就0係美洲果d熱帶地方居民同覓食，而家要我黎到li d 咁寒冷0既地方跑動，
少不免有d唔習慣，
batbat佢唔係跑比賽果陣整親眼，而係佢琴日帶con果陣副con爛左，
有少少殘骸留左0係隻眼度，而家無事喇， ...

你係豹, 熱帶o個隻...會怕凍我明...
我係龍, 成身都發熱喎...應該比你更怕凍...

今日見到大家, 真係好開心, 只是睇你們的beenbeen 相就真係靚爆鏡~~~
batbat 無咩樹就好了, 隻腳仔痛都就休息下啦...

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kandis

報告:

danny ching post左beerbeer相出黎.............

在"跑手自由講"

[ 本帖最後由 kandis 於 2009-3-9 03:25 編輯 ]

running-sue

原帖由 kandis 於 2009-3-9 02:25 發表

                               
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報告:

danny ching post左beerbeer相出黎.............

在"跑手自由講"

最初我"R" 哂頭都分唔到你4個, 雖然danny ching已出賣佐你地, 但係都係唔係一眼分得出邊個打邊個,

kandis

原帖由 running-sue 於 2009-3-9 08:48 發表

                               
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最初我"R" 哂頭都分唔到你4個, 雖然danny ching已出賣佐你地, 但係都係唔係一眼分得出邊個打邊個,

我都差d認錯自己................ (講真的!!)

kandis

喂喂~~~~今晚去出血既朋友, 可以幫我留意下有冇呢個袋嗎?同埋幾多錢呀?

thx~~~你地呀~~~

joelkk88

原帖由 vhtober 於 2009-3-7 23:47 發表

                               
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特別報告...晚上8時...catcat call 左我la..佢地果team 順利達標..過左第7個check point la....而且在8:00左右到達營地......佢叫我同大家即刻report下~~~~
catcat + joejoe 好叻ar~~~

今次山霸第一日9:20am開波, 一開始果然係開梅子全餐, 石屎路盡頭轉上山路, 大霧迷茫中已玩謝了不少team(我哋係度可以賺咗唔少時間), 才到達CP2. 跟著上鹿巢頂過昂平落西沙古道至大水井, 後轉戰花心坑上黃牛山坳穿基維爾營至東山亭(由CP2 --> CP5相對上較大路, 可惜我哋嘅speed有限......), 回走萬里長城下大腦穿竹林(往大腦廟因有不少廢村已隱沒的小徑, 又玩殘好多team)至蠔涌對上片場燒烤場Camp(臨尾誤中其他team報嘅流料, 白白花費一個多小時, 激氣~~), 最後7:40pm到Day1 Campsite(CP7), 個燒烤場佈置到鬼咁靚, 我哋居然可以有靚椅同靚玻璃枱煮晚餐食, 真係估佢唔到~~

第二朝仲有旅遊巴接載往SP2, 比賽就由松仔園起(今日全程男子組同混合組GR完全相同, 所以可以一齊行~~), 上顏色徑接車路到山火瞭望台, 轉到草山頂個亭(中途的廢田迷惑咗部分team, good~~, 不過上到草山頂CP後, Fung Sir同catcat要AMS做些少包紮, 所以休息了半小時, 兩人不是外傷或筋腱嚴重勞損, 因包紮後行山會舒服些, 大家放心~~), 下降至鉛礦坳, 上四方山, 沿地圖冇show的小徑殺落588頂, 最後勁降至車路出大埔市的一間學校完成整場賽事(2:42pm完成賽事, 總算順利啦, 沿途不知幾擔心catcat嘅體能同心理狀況~~)

今次山霸route planning不太好, 好多CP都要走大段的回頭路(當然可以選其他route去CP, 但計過都係走回頭路好~~) 不過天氣算唔錯, 冇點落雨, 涼涼地唔使出汗, 兼且大霧, 正~~(我要靠佢嚟賺相對時間~~)

今年山霸真係易咗好多, 前幾年我玩個陣Day1有12個CP, 仲到10:30pm先close, 依家8:15pm就可以close~~所選嘅路況又易咗, 以前部分山路要落手爬, 依家最多都係撥開草灌的較小山徑, 同埋我覺得路程較短, 兩日夾埋有冇40k都有疑問~~ catcat, 今次個比賽都算就晒你啦~~

有興趣嘅街坊, 得閒可以望吓個map啦(括號為closing time):

Day 1:
SP1: 馬鞍山富安花園禧年小學
CP1: KK149791  亭 (10:10am)
CP2: KK160795  小徑交界 (11:40am)
CP3: KK179780  道路與小徑交界 (1:00pm)
CP4: KK139778  河流 (3:25pm)
CP5: KK137745  亭 (5:35pm)
CP6: KK151758  廟 (7:25pm)
CP7: KK155546  耕地 (8:15pm) (Day1 Campsite)

Day 2:
SP2: 大埔松仔園入口
CP8: KK095814  山火瞭望台 (9:20am)
CP9: KK081809  亭 (11:00am)
CP10: KK057828  三角網測站 (1:40pm)
CP11: KK081845  建築物 (3:30pm)

Catcat, 做乜你冇記低我哋每次到達CP嘅時間嫁, 我每次問你記低咗未你都話寫低咗, 但我俾你果本記事簿得兩個CP有咁做, 淨係寫低duration係唔夠嫁, 依家冇晒record啦~~ 唉~~

[ 本帖最後由 joelkk88 於 2009-3-9 13:00 編輯 ]

shogikin

好野
完成賽事

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-3-9 11:02 編輯 ]

takeaway

joejoe hing :

恭喜哂...well done
easy route la for u, 可以冇 map 都得啦...hehe...

joelkk88

原帖由 takeaway 於 2009-3-9 11:53 發表

                               
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joejoe hing :

恭喜哂...well done
easy route la for u, 可以冇 map 都得啦...hehe...

u2啦, 不過你唔玩啫, 呵呵~~

takeaway

$1000 哦...
15/3 need to cook ma?

takeaway

原帖由 cc 於 2009-3-9 11:13 發表

                               
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恭喜哂~~幾時可以玩一次呢個route....hgjD115" />" />" />" />hjcatcat應該無令你失望啦~~catcat真係好叻~~hgjD124" />" />" />" />hj

cc ctse good morning

joelkk88

原帖由 cc 於 2009-3-9 11:13 發表

                               
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恭喜哂~~幾時可以玩一次呢個route....hgjD115" />" />" />" />" />" />hjcatcat應該無令你失望啦~~catcat真係好叻~~hgjD124" />" />" />" />" />" />hj

如果再行一次嘅話, 我真係想全程跑一次, 睇吓個時間會係幾多, 遲D要look look今次賽事頭幾名個時間~~

第一日中途撞到一隊今年冇參加, 但以往幾年都有參加的mixed team, 佢地上年跑到第4名, 第一日3:xxpm完, 第二日11:xxam完, 幾勁~~

仲有係終點處見到曾小強(曾參加歐洲環白朗峰越野馬拉松, 唔記得咗佢個reocrd~~), 佢係精英組取得第二名, 勁!!!

仲有少少補充: 我問過終點處嘅工作人員, 佢哋話我哋呢team(Team no. 402)應該係15 隊mixed team中排第11, 不過我諗可能最後幾隊已因CP超時或有隊員退出而不計排名囉, 實情係點就真係唔知啦~~

[ 本帖最後由 joelkk88 於 2009-3-9 12:55 編輯 ]

joelkk88

原帖由 takeaway 於 2009-3-9 12:11 發表

                               
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$1000 哦...
15/3 need to cook ma?

一於搵D老細攪掂佢啦, 劫富濟貧嘛~~

15/3唔諗住煮嘢食啦, 條澗依家都未必夠水, 同埋唔想攞咁多嘢嚟玩澗~~

快活人

原帖由 takeaway 於 2009-3-9 12:11 發表

                               
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$1000 哦...
15/3 need to cook ma?

可能加多一個呀.........明,天覆你得吾得........

takeaway

sure ar