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原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-11 23:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日再玩邪神傳授既霸腿5式 + (150/50 X 10) X 2 大家都好認真,我自己就覺得做得好過上星期五,可能有心理準備啦。 好辛苦.....但係好享受。hgj091" />" />hj
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[LV.5]常住居民I
原帖由 小華是也! 於 12-3-2009 00:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 我回來啦! 要去睡了……ZzZzZzZzZ 今天見到隊長很開心哦^^ 88
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[LV.10]以壇為家III
原帖由 龍龍 於 2009-3-12 00:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 見你都好努力, 大家都要加油呀
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原帖由 sportfighter 於 2009-3-12 10:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚 set training 真係好甘 快150慢50 跑完3個圈已經完全冇晒力... 練完踼腳, 再150/50 *5圈...攰到謝晒 今朝起身返工, feel 到 膝頭有少少攰/痛.. 呢幾日要好好休息先
原帖由 vhtober 於 2009-3-12 13:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" />fgj ~catcat 隊長~~~~失左蹤..會唔會係禽晚個特訓...搞到佢E+要在家特"
原帖由 vhtober 於 2009-3-12 13:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 [quote]原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-12 13:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 菲菲. 你無樹MA...去睇下DR. LA....咁都唔係辦法KA WOR..我地SAT 仲要去反KA..你唔可以病KA~ .我又無MU ...
原帖由 vhtober 於 2009-3-12 13:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 下... 24HRS....O....NO......咁SATURDAY 我唔用腳..齋用手LAW>..HOHOHO SAT 得 14度咋..死LU~我咁怕凍...可能出到海仲凍...點好AR??????著多2件救生衣得唔得AR???
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[LV.6]常住居民II
原帖由 零下十度 於 2009-3-12 13:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚既既特訓真系幾甘.但非常好玩.hgj091" />" />hj 第時再有呢D咁筍既活動.團長記得留返個肶我喎hgjD124" />" />hj
原帖由 vhtober 於 2009-3-12 13:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 O ~咁人地怕凍MA 唔係WOR..活活話..係上水時穿風褸KA WOR...落水時著嗎?? 如果真係太凍...我可唔可以申請回家避寒AR?!
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