SSP街坊小隊閒聊地帶

billy_yau

原帖由 cc 於 2011-2-14 10:25 發表

                               
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死喇................我有d賽前恐懼.........係咪唔正常?" />" />" />" />hj" />" />" />" />

放輕鬆啦, 你當渣打係一場嘉年華就得架啦

[ 本帖最後由 billy_yau 於 2011-2-14 10:31 編輯 ]

billy_yau

我重死呀....我d藥差不多食哂啦....但係我肚痛情況仍有出現....點算

vhtober

無事既billy…d 菌清左…炎又消左…不過係會腳軟ka la..
我都好緊張ar…
為左腳仔好..今個week 我唔再著膠跟鞋..我小腿仲係有d痛~咁來緊幾天仲跑唔跑 同跑幾多好呢??
我睇左體育世界, 請左個營養c上來講解~wow..3日前原來要食咁鬼多野…個list 長到嚇c人.
又要早睡~~我禽晚都想早zzz..點知數晒d綿羊, 黑草羊, 山羊, 羚羊……都要成1-2點至訓得著!

billy_yau

原帖由 vhtober 於 2011-2-14 11:11 發表

                               
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無事既billy…d 菌清左…炎又消左…不過係會腳軟ka la..
我都好緊張ar…
為左腳仔好..今個week 我唔再著膠跟鞋..我小腿仲係有d痛~咁來緊幾天仲跑唔跑 同跑幾多好呢??
我睇左體育世界, 請左個營養c上來講解~wow..3 ...

我咩羊都無數....都係二點先訓....

~~菲菲~~

vv, 我跑埋今日同聽日就收爐啦
billy, 肚疴記住飲返d水特, 會回復得好d

~~菲菲~~

我覺得呢排跑少左, 休多左, 反而好似迎住腳仔呢度痛果度痛
仲有老渣嘉年華玩左果d 核心力量穩定性測試, 今日都仲攰緊咁

billy_yau

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-14 11:30 發表

                               
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" />" /> 我覺得呢排跑少左, 休多左, 反而好似迎住腳仔呢度痛果度痛
仲有老渣嘉年華玩左果d 核心力量穩定性測試, 今日都仲攰緊咁" />" />

呢個情況我經常發生

billy_yau

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-14 11:26 發表

                               
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vv, 我跑埋今日同聽日就收爐啦
billy, 肚疴記住飲返d水特, 會回復得好d

收到

街坊鄭

SSP   ....早晨

billy_yau

原帖由 街坊鄭 於 2011-2-14 11:54 發表

                               
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SSP   ....早晨

早晨偶像, 好唔見你上黎喎

街坊鄭

BILLY ....我係屋企埋唔到電腦架

billy_yau

原帖由 街坊鄭 於 2011-2-14 12:17 發表

                               
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BILLY ....我係屋企埋唔到電腦架

偶像原來你係住禁閉營架

ricoodelia

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-14 11:30 發表

                               
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" />" /> 我覺得呢排跑少左, 休多左, 反而好似迎住腳仔呢度痛果度痛
仲有老渣嘉年華玩左果d 核心力量穩定性測試, 今日都仲攰緊咁" />" />

放心
雖然之前PLAN好曬點跑點跑
但我呢2星期都係休3-4日先跑1日
當休息下
志在完成JE..又唔駛追時間
不過希望今星期跑到3日(唔計渣打)提升下D狀態LOR.....

ricoodelia

呢排成日心郁郁想買隻GPS錶

~~菲菲~~

原帖由 ricoodelia 於 2011-2-14 12:20 發表

                               
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放心
雖然之前PLAN好曬點跑點跑
但我呢2星期都係休3-4日先跑1日
當休息下
志在完成JE..又唔駛追時間
不過希望今星期跑到3日(唔計渣打)提升下D狀態LOR.....

你跑3日會跑几長呀?

~~菲菲~~

原帖由 ricoodelia 於 2011-2-14 12:23 發表

                               
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呢排成日心郁郁想買隻GPS錶

買邊隻呀?
我果隻110我跑長課覺得ok, 但好易壞咁, 我同batbat都己去袋理換過新的.

~~菲菲~~

原帖由 oscar 於 2011-2-14 12:35 發表

                               
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連街妨都走過黎ssp探比利，我都要過吓黎先！街妨渣打目標係唔係唔好比小師妹界呀﹖

嘩, 呢樣難d喎