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樓主: kenneth
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88641#
發表於 2010-12-22 10:09:46 | 只看該作者
原帖由 街坊鄭 於 2010-12-22 10:06 AM 發表
ivy..而家d感冒菌好勁架,我跑完老虎中左招,睇了三次doctor,先叫做收了鼻水.到而家都好似仲未上番力.珠海半馬只係pb左30秒.趁假期抖番下.快d快d 好番.


我都係跑唔番.
依家會好小心, 會著多件衫, 怕又病
週未又凍返, 小心身體

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88642#
發表於 2010-12-22 10:11:01 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2010-12-22 10:07 AM 發表


我可能休息唔夠~個腳板底又開始痛...x_x


你聽晚好似又跑步

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88643#
發表於 2010-12-22 10:11:43 | 只看該作者
原帖由 ivy 於 2010-12-22 10:11 發表


你聽晚好似又跑步


係呀~我尋晚已經無跑....唉..好鬼擔心....

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88644#
發表於 2010-12-22 10:13:35 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2010-12-22 10:11 AM 發表


係呀~我尋晚已經無跑....唉..好鬼擔心....


咁你仲跑

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88645#
發表於 2010-12-22 10:16:52 | 只看該作者
原帖由 ivy 於 2010-12-22 10:13 發表


咁你仲跑



唉...唔知...好矛盾...唔敢減量...

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88646#
發表於 2010-12-22 10:18:20 | 只看該作者
原帖由 街坊鄭 於 2010-12-22 10:06 發表
ivy..而家d感冒菌好勁架,我跑完老虎中左招,睇了三次doctor,先叫做收了鼻水.到而家都好似仲未上番力.珠海半馬只係pb左30秒.趁假期抖番下.快d快d 好番.


偶像保重呀~

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88647#
發表於 2010-12-22 10:19:59 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2010-12-22 10:16 AM 發表



唉...唔知...好矛盾...唔敢減量...


如果堅持唔減量, 受傷了, 就有排都無得跑

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88648#
發表於 2010-12-22 10:28:40 | 只看該作者
早晨.....要工作...陣間再來吹

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88649#
發表於 2010-12-22 10:30:15 | 只看該作者
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88650#
發表於 2010-12-22 10:37:20 | 只看該作者
原帖由 oscar 於 2010-12-22 10:30 發表
早晨啦!今晚有無人跑青公呀﹖


O兄打算幾點起步?

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88651#
發表於 2010-12-22 10:46:55 | 只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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88652#
發表於 2010-12-22 10:53:11 | 只看該作者
原帖由 oscar 於 2010-12-22 10:46 發表
有可能五點都ok囉!


哈哈....有機會見到我...哈哈...

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88653#
發表於 2010-12-22 11:07:00 | 只看該作者
原帖由 ivy 於 2010-12-22 09:37 發表


仲好係想發出來咁, 間中會有少少喉嚨痛. 開始早D少少睏, 希望快D好.
星期一晚超慢咁jog左個幾鐘.  


IVY,好好地休息下先啦不如,感冒就係要勁訓覺勁休息,未好番又去消耗體力或者又再冷親就手尾長架喇

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88654#
發表於 2010-12-22 11:08:02 | 只看該作者
原帖由 街坊鄭 於 2010-12-22 10:06 發表
ivy..而家d感冒菌好勁架,我跑完老虎中左招,睇了三次doctor,先叫做收了鼻水.到而家都好似仲未上番力.珠海半馬只係pb左30秒.趁假期抖番下.快d快d 好番.


街坊,好耐冇見你喇~~保重身體呀

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88655#
發表於 2010-12-22 11:09:32 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2010-12-22 10:07 發表


我可能休息唔夠~個腳板底又開始痛...x_x


會唔會係筋膜發炎呀??行路都會痛個WOR.......睇下醫生啦

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88656#
發表於 2010-12-22 11:11:00 | 只看該作者
原帖由 ivy 於 2010-12-22 10:19 發表


如果堅持唔減量, 受傷了, 就有排都無得跑


冇錯冇錯~~跑步係為左強身健體,整到自己七勞八傷就失左意義了

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88657#
發表於 2010-12-22 11:19:52 | 只看該作者
原帖由 carcar22 於 2010-12-22 11:11 AM 發表


冇錯冇錯~~跑步係為左強身健體,整到自己七勞八傷就失左意義了


ARE YOU RIGHT

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88658#
發表於 2010-12-22 11:27:51 | 只看該作者
原帖由 carcar22 於 2010-12-22 11:09 發表


會唔會係筋膜發炎呀??行路都會痛個WOR.......睇下醫生啦


醫生都是給消炎丸的

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88659#
發表於 2010-12-22 11:28:14 | 只看該作者
原帖由 carcar22 於 2010-12-22 11:11 發表


冇錯冇錯~~跑步係為左強身健體,整到自己七勞八傷就失左意義了


思路正確.

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88660#
發表於 2010-12-22 11:33:46 | 只看該作者
原帖由 clerkb 於 2010-12-22 00:09 發表


頭先佢居然話煮埋我飯, 我諗係我地張相令佢覺得佢地位不保了


佢見到呀?哈哈...用來做頭像...刺激下佢都好喎~~嘻嘻
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