新界東和和諧諧吹水區

awyh · 發表於 2011-5-12 13:07:08

下星期麥4早餐都好呀

早晨呀, 各位街坊們
今個星期日我要請假,
麥4早餐團好啊, 下星期日如何?

星期日好似要去沙田飲早茶, 未必黎島........check check 先........

幾時攪翻次麥4早餐團?

玩到咁大？？！！

街坊鄭 · 發表於 2011-5-12 13:33:56

琴晚10點落街跑左8K.係今年來狀態最差的一次.有唔想跑的感覺.

awyh · 發表於 2011-5-12 23:15:28

原帖由 街坊鄭 於 2011-5-12 13:33 發表

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琴晚10點落街跑左8K.係今年來狀態最差的一次.有唔想跑的感覺.

天氣開始焗，有唔想跑的感覺好正常。不過呢個困難就正正係我地今年既挑戰，唔好忘記我地夏季長課要有20K既目標，否則我地既345都幾難實現！

kin8333 · 發表於 2011-5-13 08:41:30

各位早晨

街坊鄭 · 發表於 2011-5-13 09:28:23

各位......早晨.

kf · 發表於 2011-5-13 09:49:09

早晨呀

awyh · 發表於 2011-5-13 13:04:31

咁星期日我地即係會去邊度玩呀？

runrun · 發表於 2011-5-13 13:17:36

午安呀各位！

街坊鄭 · 發表於 2011-5-13 13:57:21

原帖由 awyh 於 2011-5-13 13:04 發表

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咁星期日我地即係會去邊度玩呀？

晒斧入黎馬鞍山跑大圍,回程時上埋梅子林.不如我地join埋佢地跑喇.

超人阿四 · 發表於 2011-5-13 13:59:40

原帖由 awyh 於 2011-5-13 13:04 發表

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咁星期日我地即係會去邊度玩呀？

馬鞍山—榕樹澳，如何？

街坊鄭 · 發表於 2011-5-13 14:02:01

2011年5月15日,(星期日)~~馬鞍山長課~
約跑詳情如下, 如有其他建議, 歡迎提出 !
早上 8:00AM馬鞍山"遊樂場"集合.
由馬鞍山---->大圍>>>梅子林>>>馬遊場,(全程1X.) 實際有幾多K要跑過一次先知
(可因應自己狀態增加里數)
報名方法.在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字)
曾經出現過名單

1,路路
2,波波
3,駿哥
4,喵喵
5,亮哥
6,夢璃
7,皇上
8,bobby
9,亞杜

天氣較熱,呢次試跑落大圍再返來上梅子林~呢邊比教多樹蔭~

awyh · 發表於 2011-5-14 00:12:41

我想去榕樹澳多D。

kf · 發表於 2011-5-14 01:35:25

咁不如就7:30去榕樹奥啦?? 各位大佬點睇呀

不過小弟都再請多日假，下星期麥4早餐團歸隊

kf · 發表於 2011-5-14 09:12:40

早晨

街坊鄭 · 發表於 2011-5-14 09:15:47

5月15日(星期日)
馬鞍山.....榕樹奧.(來回)
集合地點:馬鞍山遊樂場
集合時間:7:30am
1) 四哥
2) andrew
3) 街坊

kf · 發表於 2011-5-14 23:47:54

原帖由 Gunners 於 2011-5-11 13:21 發表

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哈佬.午安呀各位.呢個禮拜開乜野盤

Gunners , 聽朝黎o麻

Gunners · 發表於 2011-5-15 00:07:18

原帖由 kf 於 2011-5-14 23:47 發表

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Gunners , 聽朝黎o麻

Sorry kf,聽朝唔黎得呀.下個禮拜吖

kf · 發表於 2011-5-15 00:20:17

原帖由 Gunners 於 2011-5-15 00:07 發表

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Sorry kf,聽朝唔黎得呀.下個禮拜吖

好呀

denis3885 · 發表於 2011-5-15 09:50:40

各位早晨~

awyh · 發表於 2011-5-15 14:42:56

今日同四哥吹開下個禮拜既早餐團，先至醒起舊年原來玩過。

https://www.longrun.hk/forum/vie ... ;page=120#pid505038

各位好耐無見既朋友，唔會唔今年再玩過呀？

另外，到時其中一段路係小學生既支援回程點，各位校工會唔會都黎呀？

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