新界東和和諧諧吹水區

超人阿四

記得帶夠水，沿途都好似冇補給。

awyh

原帖由 超人阿四 於 2009-9-17 21:41 發表

                               
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記得帶夠水，沿途都好似冇補給。

咁大獲...........

running-sue

早晨呀, 各位新界東街坊

大圍新跑手

原帖由 超人阿四 於 2009-9-17 21:41 發表

                               
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記得帶夠水，沿途都好似冇補給。

星期日應該都好熱, 我穩陣都係背水袋來跑好d~

停雲

原帖由 瘋瘋 於 2009-9-18 08:36 發表

                               
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入到海下有冇士多可以坐低飲下野....

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大圍新跑手

原帖由 停雲慢步 於 2009-9-18 09:24 發表

                               
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9840

停雲ching:
真係服左你, 除時都可以用相來代表文字~

停雲

stanwong 師兄,

7:25 am 在大學站 等 超人亞四來接你

check pm please

shogikin

停雲搞手:
927 我們去玩三項
到時長跑網有個攤位
你搞搞其他馬鞍山跑友約跑
跑去科學園一齊玩玩

Kin in Running

sealion

好想來! 明天先知泥唔泥得呀

awyh

原帖由 停雲慢步 於 2009-9-18 09:24 發表

                               
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9840

唔該晒停雲大哥，咁我到時都係帶一支水，然後去到士多買多支算了。

lorena

好想來玩 , 明天回覆OK嗎?

[ 本帖最後由 lorena 於 2009-9-18 13:54 編輯 ]

kf

原帖由 停雲慢步 於 2009-9-18 09:24 發表

                               
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9840

停雲ching,上星期冇食豆腐花,今個星期帶我地跑入去食盆菜呀?

停雲

不如等涼D整次郊外打邊爐.

停雲

原帖由 shogikin 於 2009-9-18 11:27 發表

                               
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停雲搞手:
927 我們去玩三項
到時長跑網有個攤位
你搞搞其他馬鞍山跑友約跑
跑去科學園一齊玩玩

Kin in Running

咁樣睇下927佢地跑5跑馬鞍山大埔

stanwong

原帖由 停雲慢步 於 2009-9-18 11:13 發表

                               
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stanwong 師兄,

7:25 am 在大學站 等 超人亞四來接你

check pm please

收到, 我會聯絡四哥

sealion

原帖由 sealion 於 2009-9-18 12:03 發表

                               
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好想來!" />" />" />" /> 明天先知泥唔泥得呀" />" />" />" />hjgh

各位跑得開心ｄ，對腳唔生性，要休息下！早d知好過遲d知，洛鈄唔掂，巳經休左成個星期

對腳好癢 " />" />　　１０月２晚再見到你地

[ 本帖最後由 sealion 於 2009-9-19 12:24 編輯 ]

Alfred

各位新東街坊，27/9科學園三鐵賽事，長跑網有師兄玩，另長跑網有個檔口，請支持吓，馬鞍山出發，最好8點半至9點到場！去到大埔回頭再撑多次