毅行者0764隊，0791隊及十卜組揮手約操山區(現招募後備及十卜)

Patrick

原帖由 running-sue 於 2009-8-19 12:41 發表

                               
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1630 都可以
咁睇得起我呀 今次有埋我喎  

但我怕好似上次一樣, 開頭個個話慢行,
結果早左好多到城門, 酒樓仲未開門

running-sue

始終都係死架喇, 冇問題

running-sue

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running-sue

毅行行山
日期 : 2009年8月22日  短課
集合時間/地點 : 1630 / 西貢碼頭7-11
路線 : 麥徑 4-6
距離 : 約27.9km
預計完成時間 : 6.5hr
操練方式 : 平路/落斜慢跑,上斜/上山行
參加資格 : 自信毅行者能25hr 之內完成之跑友

人工智能報名處:
1.亞平
2.Allanccl
3.Kenneth
4.Patrick
5.sue

毅行行山
日期 : 2009年8月29日 (星期六)
集合時間/地點 : 0800 西貢運動場 1500 銅鑼灣講座
距離 : 約24.1km
預計完成時間 : 4.5小時內
裝備 : 行山鞋/較厚底跑鞋 + 食物 + 背囊 + 2L水 + 少量急求用品 + 錢

人工智能報名處:
1.Kenneth
2.亞平
3.Allanccl
4.Alex
5.Patrick
6.kopo1128

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-8-20 12:24 編輯 ]

亞平

超版仇家你學人鬼畫符應節呀....

running-sue

原帖由 亞平 於 2009-8-20 12:22 發表

                               
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超版仇家你學人鬼畫符應節呀....

咪鬼咁快覆, 得唔得呀

上水馬王

昨晚小弟代收Stan兄三百元的捐款，分別贊助ABC隊每隊一百元，多謝Stan兄！
下星期一會交捐款給AB隊的隊長

running-sue

原帖由 上水馬王 於 2009-8-20 12:54 發表

                               
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昨晚小弟代收Stan兄三百元的捐款，分別贊助ABC隊每隊一百元，多謝Stan兄！
下星期一會交捐款給AB隊的隊長

有勞馬王兄

力

原帖由 上水馬王 於 2009-8-20 12:54 發表

                               
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昨晚小弟代收Stan兄三百元的捐款，分別贊助ABC隊每隊一百元，多謝Stan兄！
下星期一會交捐款給AB隊的隊長

多謝Stan兄

亞平

原帖由 Lex 於 2009-8-20 13:28 發表

                               
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多謝Stan兄  

Stan兄,多謝多謝~~

亞平

衷心感謝下面各位對長跑長友毅行B隊的支持,你們的每一句鼓勵,將是我們完成旅程的最大動力!謝謝各位~~

日期	贊助人		給隊伍鼓勵的說話
20/08/2009	Ram		支持長跑B隊,你們一定做得到,努力加油!!!
20/08/2009	瘋瘋		長跑長友加加油!!!^^
20/08/2009	long		各位加油~祝安全順利完成賀!
20/08/2009	7嫂		安全完成
20/08/2009	ee		為你們而驕傲你們努力操練之餘也要好好保重身體 長跑長友 !
19/08/2009	蘭茜•韋		咁多大西北隊員，我一定撐你地！(Sue，我已經當左你係大西北友) 知你地當中有毅行新手，唔好操傷自己，盡力已經無悔！請隊員們好好照顧Sue隊長，唔好蝦女仔呀！加油！支持你地！
19/08/2009	cu83		平兄，亮哥，Patrick兄，Sue姐加油呀！
19/08/2009	nc		毅行4位一體,努力加油呀, 支持你地呀, 特別是唯一女將 - sue姐 ^ ^
19/08/2009	肥哥哥KC		亮哥, 平兄, sue 姐, 長跑長友B 隊各位加油呀!

[ 本帖最後由 亞平 於 2009-8-20 17:50 編輯 ]

allanccl

原帖由 亞平 於 2009-8-20 17:48 發表

                               
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衷心感謝下面各位對長跑長友毅行B隊的支持,你們的每一句鼓勵,將是我們完成旅程的最大動力!謝謝各位~~

日期 贊助人 給隊伍鼓勵的說話 20/08/2009 Ram支持長跑B隊,你們一定做得到,努力加油!!!20/08/2009 瘋瘋長跑長 ...

X二

Patrick

毅行行山
日期 : 2009年8月22日  短課
集合時間/地點 : 1630 / 西貢碼頭7-11
路線 : 麥徑 4-6
距離 : 約27.9km
預計完成時間 : 6.5hr
裝備 : 行山鞋/較厚底跑鞋 + 食物 + 背囊 + 2L水 + 少量急求用品 + 錢
           部份路段可能有狗及馬騮，須帶備行山仗自保。
操練方式 : 平路/落斜慢跑,上斜/上山行
參加資格 : 自信毅行者能25hr 之內完成之跑友

人工智能報名處:
1.亞平
2.Allanccl
3.Kenneth
4.Patrick (經沙田過，1630 左右會到水浪窩)
5.sue

毅行行山
日期 : 2009年8月29日 (星期六)
集合時間/地點 : 0800 西貢運動場 1500 銅鑼灣講座
距離 : 約24.1km
預計完成時間 : 4.5小時內
裝備 : 行山鞋/較厚底跑鞋 + 食物 + 背囊 + 2L水 + 少量急求用品 + 錢

人工智能報名處:
1.Kenneth
2.亞平
3.Allanccl
4.Alex
5.Patrick
6.kopo1128