夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

mill

原帖由 Parco爸 於 2010-5-6 23:59 發表

                               
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城門我怕鬼喎..咁我又獨走青公啦

下星期....如果你地跑(星期5), 我都可以來跑呀~~
PARCO爸, 咁星期5你得唔得呢~~

亞平

原帖由 runrun 於 2010-5-7 12:17 發表

                               
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你嗰次見唔到八仙，但見到鳳姐喎！仲好啦！

果D鳳姐變左蝴蝶..係鳳園飛來飛去...撲極都撲唔到呀~~

runrun

原帖由 亞平 於 2010-5-7 15:09 發表

                               
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果D鳳姐變左蝴蝶..係鳳園飛來飛去...撲極都撲唔到呀~~

咁有冇撲到流鼻血呀？

狗哥

原帖由 亞平 於 2010-5-7 15:09 發表

                               
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果D鳳姐變左蝴蝶..係鳳園飛來飛去...撲極都撲唔到呀~~

幻想到平兄當其時對住d鳳姐有幾咁飛擒大咬

Parco爸

原帖由 mill 於 2010-5-7 14:56 發表

                               
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下星期....如果你地跑(星期5), 我都可以來跑呀~~
PARCO爸, 咁星期5你得唔得呢~~

mill姐
星期5唔走啦...
青公我通常走3或4...

Parco爸

成哥條線好多燈位喎......

                               
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laputa99

原帖由 Parco爸 於 2010-5-7 23:29 發表

                               
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成哥條線好多燈位喎......

得兩個燈位, 第一個由公園過對面酒巴, 第二個是由豬骨煲大排檔條路過沙咀道
踉住都是行靜街, 後巷和行人天橋去城門谷運動場, 最特色是會經過我屋企樓下

Parco爸

原帖由 laputa99 於 2010-5-8 00:06 發表

                               
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得兩個燈位, 第一個由公園過對面酒巴, 第二個是由豬骨煲大排檔條路過沙咀道
踉住都是行靜街, 後巷和行人天橋去城門谷運動場, 最特色是會經過我屋企樓下" />" />

有吸引力喎

哈利330

澳門豬骨張

個名好正

原帖由 laputa99 於 2010-5-8 00:06 發表

                               
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得兩個燈位, 第一個由公園過對面酒巴, 第二個是由豬骨煲大排檔條路過沙咀道
踉住都是行靜街, 後巷和行人天橋去城門谷運動場, 最特色是會經過我屋企樓下" />" />

wilson

月光光, 心慌慌 --- 夜闖城門水塘, May 13 19:15

                               
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日期: May 13 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 <-> 城門水塘主壩(12.3公里 total)
*** 注意: 請帶備電筒 ***

May 13, 19:15 出席:
1. laputa99
2. clerkb
3. wilson
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

*** 要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身,LOCKER數目有限,請共用LOCKER
唔好彩真係爆滿，可到附近海濱公園借LOCKER(嗚謝laputa99報料),洗白白時小心熱水,洗白白後請關緊水喉,留意門後掛鉤,帶齊個人物品
由於荃灣西的鎖匙種類多,還匙時請記住時間,地點,人物,鎖匙編號,以免爭拗
警告及聲明


1. 此項聚會適合跑步初手(10公里55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行
6. 有心臓病或膽小不易參加

                               
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laputa99

原帖由 clerkb 於 2010-5-7 11:12 發表

                               
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另外, 想問 locker key 係吾係問詢問處借就可以, 吾駛book 場先可借

係ar, 以前個阿姐都會問,
現在佢麻木哂, 任我哋攞

228華

4.小西華(想夜跑城門兼請成成食飯）

Tarry

[quote]原帖由 wilson 於 2010-5-10 18:27 發表

                               
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月光光, 心慌慌 --- 夜闖城門水塘, May 13 19:15 " />" />

                               
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http://lh6.ggpht.com/_Hu-z7xBxHd0/S-


itb未好番 + 有新跑友, 所以我哋會留守青公, 你哋跑得開心d la
1. Tarry
2. Ivy
3. Ruby

laputa99

月光光, 心慌慌 --- 夜闖城門水塘, May 13 19:15

                               
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日期: May 13 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 <-> 城門水塘主壩(12.3公里 total)
*** 注意: 請帶備電筒 ***

May 13, 19:15 出席:
1. laputa99
2. clerkb
3. wilson
4. 小西華 (想夜跑城門兼請成成食飯）
5. Tarry (跑青公, 不撞鬼)
6. Ruby (跑青公, 不撞鬼)
7. Ivy (跑青公, 不撞鬼)
8.
9.
10.

*** 要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身,LOCKER數目有限,請共用LOCKER
唔好彩真係爆滿，可到附近海濱公園借LOCKER(嗚謝laputa99報料),洗白白時小心熱水,洗白白後請關緊水喉,留意門後掛鉤,帶齊個人物品
由於荃灣西的鎖匙種類多,還匙時請記住時間,地點,人物,鎖匙編號,以免爭拗
警告及聲明


1. 此項聚會適合跑步初手(10公里55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責
6. 有心臓病或膽小不宜參加

                               
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亞平

月光光, 心慌慌 --- 夜闖城門水塘, May 13 19:15

                               
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日期: May 13 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 <-> 城門水塘主壩(12.3公里 total)
*** 注意: 請帶備電筒 ***

May 13, 19:15 出席:
1. laputa99
2. clerkb
3. wilson
4. 小西華 (想夜跑城門兼請成成食飯）
5. Tarry (跑青公, 不撞鬼)
6. Ruby (跑青公, 不撞鬼)
7. Ivy (跑青公, 不撞鬼)
8. 亞平 (撞鬼)
9.
10.

*** 要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身,LOCKER數目有限,請共用LOCKER
唔好彩真係爆滿，可到附近海濱公園借LOCKER(嗚謝laputa99報料),洗白白時小心熱水,洗白白後請關緊水喉,留意門後掛鉤,帶齊個人物品
由於荃灣西的鎖匙種類多,還匙時請記住時間,地點,人物,鎖匙編號,以免爭拗
警告及聲明


1. 此項聚會適合跑步初手(10公里55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責
6. 有心臓病或膽小不宜參加

                               
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-R-

夜闖城門有新意

milo2279

我不是常來的，青公我都有同你地跑過。所以都算新人，可否一來!

亞平

原帖由 milo2279 於 2010-5-13 14:36 發表

                               
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我不是常來的，青公我都有同你地跑過。所以都算新人，可否一來!

當然冇問題啦....歡迎

Chocolate

姐係水塘定青公??