oscar跑步記錄

oscar · 發表於 2010-8-28 09:27:15

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

running-sue · 發表於 2010-8-28 09:27:20

奧兄, 好快d回魂喇!!!!!

oscar · 發表於 2010-8-28 09:29:14

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

oscar · 發表於 2010-8-29 00:55:49

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-8-29 01:07:25

原帖由 oscar 於 29-8-2010 00:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

8/28 自從舊年跟行蟻行之後，與麥徑久違了足足九個幾月，今日天公造美，小弟終可與麥徑有個約會。由於同平叔叔係係溝通上出現誤會，致使各位要等小弟片時，在此說聲不好意思。
到達小巴站後，驚覺原來 ...

奧斯卡，今日下午很大雨!你們有沒有濕身?
祝您早日找回熟悉的感覺!
我等着您回來啊!

oscar · 發表於 2010-8-29 23:54:51

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

亞平 · 發表於 2010-8-30 00:23:07

原帖由 oscar 於 2010-8-28 02:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

8/25 自從做咗兩次体能後，發現個條有點兒笨重的小車肽已經開始縮小，但係尋晚無聊下磅一磅，發覺体重竟然有70kg，真係重咗幾磅喎！果然人到中年，開始容易發福。
今個星期除ࡵ ...

執完轉青公，第日再接操山...你都得既啦你~~

oscar · 發表於 2010-8-30 11:24:57

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

喪Ken · 發表於 2010-8-30 14:34:05

原帖由 oscar 於 2010-8-30 11:24 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咪同你地一樣，我34k分兩次執，你地一次就執晒37k，連未跑多過25k ge神童同喪ken都搞得掂，都係你地得啲！

小弟今日先有反應...行唔到樓梯...

oscar · 發表於 2010-8-30 14:47:24

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

喪Ken · 發表於 2010-8-30 15:55:31

原帖由 oscar 於 2010-8-30 14:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

會唔會有機會行唔到路﹖

平路又冇事喎...

oscar · 發表於 2010-9-1 01:55:54

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

running-sue · 發表於 2010-9-1 08:25:38

[quote]原帖由 oscar 於 2010-9-1 01:55 發表

8/29 走去鄧記jog

oscar · 發表於 2010-9-2 00:32:16

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

燉奶佬 · 發表於 2010-9-2 00:38:06

勝在夠平均，又有速度感，真係唔夠你穩定，你好快d追番個進度啦！俾多個月你，又要搵你跑長架啦！快快快上力呀！

oscar · 發表於 2010-9-2 00:41:33

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

燉奶佬 · 發表於 2010-9-2 00:45:58

十月喎，咁快就請我食檸檬，你都對得我住呀你！

oscar · 發表於 2010-9-7 00:20:18

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

miller · 發表於 2010-9-7 11:12:57

原帖由 oscar 於 2010-9-7 00:20 發表

 登錄/註冊後可看大圖

9/6 上星期拉傷條腰，但即刻去咗搵神醫整吓，第二日都係差唔得好多，但第三日情況即有改善，第四日仲去埋打籃球，第五日就參加埋今晚ge接力跑。雖然去到時已分好隊，但心中卻暗暗慶幸可以自由jog，後來 ...

嘩奧兄你個400m 59秒我真係跑唔到喇，尋晚真係辛苦晒你！

oscar · 發表於 2010-9-7 12:45:23

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1621^# 樓主\| 發表於 2010-8-28 09:27:15 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1623^# 樓主\| 發表於 2010-8-28 09:29:14 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1624^# 樓主\| 發表於 2010-8-29 00:55:49 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1626^# 樓主\| 發表於 2010-8-29 23:54:51 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1628^# 樓主\| 發表於 2010-8-30 11:24:57 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1630^# 樓主\| 發表於 2010-8-30 14:47:24 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1632^# 樓主\| 發表於 2010-9-1 01:55:54 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1634^# 樓主\| 發表於 2010-9-2 00:32:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1636^# 樓主\| 發表於 2010-9-2 00:41:33 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1638^# 樓主\| 發表於 2010-9-7 00:20:18 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1640^# 樓主\| 發表於 2010-9-7 12:45:23 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報