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原帖由 oscar 於 2011-2-8 01:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 2/7 繼尋日跑完十k,以43'12完成,成績雖未為滿意,但也不過不失。今日是按自己所定的練習而跑,去到出黎就見到喪ken拉根,佢尋日跑咗廿幾k,所以唔沖圈,就趁機捉住佢一齊數圈,數足三十個。大家pacing都好夾 ...
原帖由 oscar 於 2011-2-8 13:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 你係快馬.....要跑慢啲就我喎!
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原帖由 oscar 於 2011-2-9 03:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係啩.....你日日跑10英里....呢啲先係厲害......
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原帖由 oscar 於 2011-2-10 00:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 2/10 又係一個人數圈時段,單幹人仕,加油! 食完碗車仔面,飲埋包奶就上路!換埋條褲,拉一拉根就開波!數圈對我黎講真係一啲都唔悶,點解﹖因為數圈可以諗好多好嘢!淨係諗吓 ...
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