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原帖由 佐治男孩 於 2009-9-22 03:55 發表
在下有把外國最流行的現代先進訓練系統,在我的Blog做了一個簡介(有系統的跑步訓練漫談),有討論怎樣用這些系統,和如何做正確的訓練(Interval, Tempo,Long Run, Medium-Long Run,Recovery Run 等等)。
不過,可能是因爲為ching比ctse有進步的決心,系統訓練法在ching的討論區受歡迎一點,ctse們可能不是太注重跑步成績,可能比較喜歡一群人一齊跑比較好玩的感覺,而且ctse們很多看來是很乖,很好的學生,很聼教練話,不太願意自己研究更好的訓練,所以系統訓練對香港ctse可能不是太吸引.
香港的大學沒有Exercise Physiology這一門科目,所有現代的研究都是外語的,加上世界上的名教練的書籍文獻,也是外語,沒有中文版,所以,在香港可能還沒普遍.
如果是有興趣想跑快一點的ctse,不妨看看。
佐治 ching... 請勿胡亂猜測其他 ctse 的想法
我明白你在針對我之前在另一位 ctse 的 blog 的看法
但我想提出的我一個人的說話並不代表大部份 ctse 的想法.. 請不要一竹槓打一船人..以偏蓋全
也許你的世界級訓練方式很好...我也認同有一定參考價值...
但不代表這訓練方式適合我...反之我的訓練計劃未必適合你...
佐治 ching, 你好幸運, 未受過傷, 而我受過傷... 一傷就傷了大半年, 現在尚未回到之前的狀態
所以對於網上訓練計劃有所保留, 有陰影...
教練有較多經驗, 可以就我的傷勢/體質/能力作出訓練建議,
作為一個學員, 跟教練之間為互信關係, 如果我對他的計劃有所質疑, 為何我要花錢花時間去跟人練 ?
所以你質疑別人教練資格同時..為何不想想你正在破壞兩者之間的互信關係 ?
再者我為的是讓自己可以健健康康地跑下去, 可以跑..才能想如何跑得快...
對於受過傷的人來說可以再跑已經是天大的恩賜... 快慢與否, 不由得我去想了
若不是專業人士... 那些文獻內附大量專有名詞... 恐怕很難看得懂
[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-9-22 10:43 編輯 ] |
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