逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

馬拉 · 發表於 2011-9-12 12:25:08

祝各位老友中秋節快樂!

keiyung0428 · 發表於 2011-9-12 12:28:22

原帖由 kuk11840 於 2011-9-12 11:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖
各位師兄師姐 : 中秋節快樂 ! 小弟 AH LI 14/9 - 25/9/2011 ( 12天 ) 北彊旅行會暫別一段時間。

師兄玩得開心D,旅途愉快

白兔 · 發表於 2011-9-12 13:21:58

TKO各位師兄 . 師姐們 , 中秋節快樂呀。

Goman · 發表於 2011-9-12 13:25:22

祝大家中秋節有跑冇跑都快樂

kf · 發表於 2011-9-12 13:54:21

祝各位中秋節快樂！

witchycatcat · 發表於 2011-9-12 17:28:38

原帖由 shogikin 於 2011-9-11 19:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖
Cat, 中秋節是星期一紅日是星期二星期三已經是平日當然有TKO啦 Kin in Running

kinkin: 你wed night入唔入tko???

shogikin · 發表於 2011-9-12 17:34:21

catcat, 我wed night 好多時要上課很少入到TKO了今星期五去不去聽talk? Kin

witchycatcat · 發表於 2011-9-12 21:24:14

星期五咩主題

shogikin · 發表於 2011-9-13 19:37:32

唔知是不是妳d friend: 張錦青教授（香港中文大學哲學系教授）老莊之道

witchycatcat · 發表於 2011-9-13 20:41:51

未聽過佢個名wor 我明晚將會第一次幫襯tko 呀

零下十度 · 發表於 2011-9-13 21:53:16

校長仲未出post~

mill · 發表於 2011-9-13 22:00:54

原帖由 witchycatcat 於 2011-9-13 20:41 發表

 登錄/註冊後可看大圖
未聽過佢個名wor 我明晚將會第一次幫襯tko 呀

咁好...咁如果今晚訓得好, 天晚我又來喇cat cat

大雄2009 · 發表於 2011-9-13 22:46:32

原帖由 零下十度 於 2011-9-13 21:53 發表

 登錄/註冊後可看大圖
校長仲未出post~

可能食月餅食滯咗!

豬豬 · 發表於 2011-9-13 23:31:34

明天有事做. 來不了

LL3578 · 發表於 2011-9-13 23:45:53

原帖由豬豬於 2011-9-13 23:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖
明天有事做. 來不了

x2

-R- · 發表於 2011-9-14 00:24:47

日期：2011年9月14日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋+熱身大約30分鐘 3. A組 - 來回運動場至澳景路頂 - 約7.4km B組 - 場外大圈(約1.9km) + 來路澳景路頂 - 約9.3km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己註明是否特訓 ) 1. -R- (B+特) 2. Rebecca (只特) 3. 4. 5. 6. 7.

allanccl · 發表於 2011-9-14 00:37:44

日期：2011年9月14日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋+熱身大約30分鐘 3. A組 - 來回運動場至澳景路頂 - 約7.4km B組 - 場外大圈(約1.9km) + 來路澳景路頂 - 約9.3km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己註明是否特訓 ) 1. -R- (B+特) 2. Rebecca (只特) 3. 亮哥 (B+特) 4. Gary (B+特) 5. Fanny 6. 7.

denis3885 · 發表於 2011-9-14 07:20:56

TKO各位早晨~

ricklai · 發表於 2011-9-14 07:28:51

日期：2011年9月14日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋+熱身大約30分鐘 3. A組 - 來回運動場至澳景路頂 - 約7.4km B組 - 場外大圈(約1.9km) + 來路澳景路頂 - 約9.3km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己註明是否特訓 ) 1. -R- (B+特) 2. Rebecca (只特) 3. 亮哥 (B+特) 4. Gary (B+特) 5. Fanny 6.ricklai 7.

junjun · 發表於 2011-9-14 07:38:45

日期：2011年9月14日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋+熱身大約30分鐘 3. A組 - 來回運動場至澳景路頂 - 約7.4km B組 - 場外大圈(約1.9km) + 來路澳景路頂 - 約9.3km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己註明是否特訓 ) 1. -R- (B+特) 2. Rebecca (只特) 3. 亮哥 (B+特) 4. Gary (B+特) 5. Fanny 6.ricklai 7. jun (A+特)8. 9. 10. 11. 12.

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

回復 17292# 的帖子