逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

witchycatcat · 發表於 2011-9-15 08:19:18

禽晚巧巧玩呀~ 去tko車程對我黎講真係甘方便景o路比苦山探監好似容易d 跑+食都好滿足,多謝R嫂在菜單上照顧我~~HEHEHEH

witchycatcat · 發表於 2011-9-15 08:19:58

原帖由 keiyung0428 於 2011-9-14 17:37 發表

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日期：2011年9月14日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km ...

HIHI: 原來你就係菲傭CHING~HHOOO

kf · 發表於 2011-9-15 11:54:39

原帖由 witchycatcat 於 2011-9-15 08:19 發表

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禽晚巧巧玩呀~ 去tko車程對我黎講真係甘方便景o路比苦山探監好似容易d 跑+食都好滿足,多謝R嫂在菜單上照顧我~~HEHEHEH

係o景路呀

kf · 發表於 2011-9-15 11:55:05

午安呀tko

witchycatcat · 發表於 2011-9-15 11:57:48

原帖由 kf 於 2011-9-15 11:54 發表

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係o景路呀

tko個條大斜路呀嘛.... 唔係叫o景路咩??

shogikin · 發表於 2011-9-15 12:09:13

無錯無錯, 是叫澳景路 O KING ROAD kf c兄, 我想你現在很了解點解有人說在公司,老闆是不會有錯的 Kin in Running [ 本帖最後由 shogikin 於 2011-9-15 12:13 編輯 ]

kf · 發表於 2011-9-15 12:10:53

原帖由 witchycatcat 於 2011-9-15 11:57 發表

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tko個條大斜路呀嘛.... 唔係叫o景路咩??

妳打左景o路呀

witchycatcat · 發表於 2011-9-15 13:11:28

原帖由 kf 於 2011-9-15 12:10 發表

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妳打左景o路呀

是但啦~ 3個字我都記得,算係甘啦~~呵呵

junjun · 發表於 2011-9-15 13:27:26

斧山探監足 6K ~~ 澳景 1.8 K ... 當然係澳景比較「舒服」啦.. 真失策, 衫又無, 眼鏡帶又冇 ... 又追極都見唔到昌哥同自稱肥左既江蛇 ~~

TKOer · 發表於 2011-9-15 15:21:07

原帖由 junjun 於 2011-9-15 13:27 發表

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斧山探監足 6K ~~ 澳景 1.8 K ... 當然係澳景比較「舒服」啦.. 真失策, 衫又無, 眼鏡帶又冇 ... 又追極都見唔到昌哥同自稱肥左既江蛇 ~~

真係肥左呀！要減磅先得-___-"

kf · 發表於 2011-9-16 11:18:43

tko 早晨

denis3885 · 發表於 2011-9-17 06:35:05

TKO各位早晨~

denis3885 · 發表於 2011-9-19 06:02:38

TKO各位早晨~

kf · 發表於 2011-9-19 10:15:48

早晨呀

零下十度 · 發表於 2011-9-19 11:02:55

各位tko同學他早晨~ 好快又到星期三喇~

白兔 · 發表於 2011-9-19 13:22:03

TKO跑友, 午安。

-R- · 發表於 2011-9-20 02:07:34

日期：2011年9月21日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋+熱身大約30分鐘 3. A組 - 來回運動場至澳景路頂 - 約7.4km B組 - 場外大圈(約1.9km) + 來路澳景路頂 - 約9.3km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己註明是否特訓 ) 1. -R- (B+特) 2. Rebecca (A+特) 3. 4. 5. 6. 7.

大便晴子 · 發表於 2011-9-20 02:23:15

日期：2011年9月21日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋+熱身大約30分鐘 3. A組 - 來回運動場至澳景路頂 - 約7.4km B組 - 場外大圈(約1.9km) + 來路澳景路頂 - 約9.3km 4. 少量體能練習(如時間許可) 5. 特訓 - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (請自己註明是否特訓 ) 1. -R- (B+特) 2. Rebecca (A+特) 3. 大便晴子 (只特) 4. 5. 6. 7.

denis3885 · 發表於 2011-9-20 06:25:36

TKO各位早晨~

kf · 發表於 2011-9-20 09:48:59

tko 早晨

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