Gills 發表於 2009-4-24 16:08:40

原帖由 blurmax 於 24-4-2009 14:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hg9bnvbn


Only the RRAC on 2009/5/17 - will U join this race?

冇報任何比賽, 正在閉關練功.

Gills 發表於 2009-4-24 16:10:10

原帖由 stanleyhpm 於 24-4-2009 15:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


認真？.....咁練得都要認真
系統？.....自己無天份，都係跟program跑
目標？.....個個都可以set到，不過大家都無咩目標咁練o者

都係個句, 大家加油, 朝自己目標進發. Yeah...:victory:

blurmax 發表於 2009-4-24 21:05:27

hg9bnvbn 冇報任何比賽, 正在閉關練功.

31 mins / 10 K afterwards!


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