論壇 › 我的長跑日誌 › may may 跑步日誌

mayc242826 發表於 2011-9-28 17:08:48

剛剛買ASICS GEL-2160, 但跑起來好重, 底好硬, 是不是新鞋問題, 還是我著開美津濃, 所以未習慣, 你們有著過 GEL-2160嗎? 有這問題嗎?

ada2268 發表於 2011-9-29 14:28:21

may may 請問你對ASICS GEL-2160我都想買，幾$$$、边到有,THANKS:D !!!!

mayc242826 發表於 2011-9-29 18:49:16

我係灣仔10K買, 女裝只有白+藍, $640 x 90%

ada2268 發表於 2011-10-1 10:46:34

回復 23# 的帖子

Thanks !!!May May 等我去試下先:)

mayc242826 發表於 2011-10-3 16:15:19

剛剛開始跑返, 又開始報渣打馬拉松, 不知今年跑吾跑到, 未報名!

ccomeout 發表於 2011-10-3 22:45:05

may may ctse, 依家仲有成4個月先到渣馬！你報左，無藉口俾自己偷懶麻！萬事起頭難！報名係克脲困難的第一步！你一定得既！ng1hgh

mayc242826 發表於 2011-10-4 13:46:37

我D朋友叫我報半馬, 我無信心, 你們覺得夠時間練習嗎?

kf 發表於 2011-10-7 10:36:36

原帖由 mayc242826 於 2011-10-4 13:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我D朋友叫我報半馬, 我無信心, 你們覺得夠時間練習嗎? 有跑過10k, 要上半馬唔難 , 仲有時間

想報就去馬啦~! 加油~!

jogging_cat 發表於 2011-10-7 13:06:08

原帖由 mayc242826 於 4-10-2011 13:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我D朋友叫我報半馬, 我無信心, 你們覺得夠時間練習嗎? MAY 師姐，去馬啦，夠時間練架。

mayc242826 發表於 2011-10-7 21:54:46

多謝支持, 我已報了半馬, 希望順利完成.

mayc242826 發表於 2011-10-10 11:48:43

星期日下午4:00PM 由九龍公園出發,跑去西九海旁公園再去尖沙咀碼頭, 再去黃埔碼頭, 回程去回九龍公園. 全程不知到幾多K?
但我跑到黃埔碼頭, 兩隻腳已經無力, 不想到動, 在那裡停了一會, 再慢跑回九龍公園.
太久無跑步, 跑得很身苦, 不知道跑半馬那天怎麼辦!

mayc242826 發表於 2011-10-17 16:02:14

16/10/2011 下午 3:00PM, 在跑馬地外圍嗎了5個圈, 約10K, 今次比上星期跑尖沙咀舒服, 可能全是平路.

jogging_cat 發表於 2011-10-17 20:38:40

原帖由 mayc242826 於 17-10-2011 16:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
16/10/2011 下午 3:00PM, 在跑馬地外圍嗎了5個圈, 約10K, 今次比上星期跑尖沙咀舒服, 可能全是平路. 師姐加油呀。hgonion_icon_107ghgh

mayc242826 發表於 2011-10-23 21:57:56

今天下午由鴨利洲跑去華富村, 再入域多利道, 回程由域多利道轉入數碼港, 再回華富村及鴨利洲, 用了差不多3個鐘, 中段有休息及飲水, 全個個程很身苦, 由其是數碼港上陡那一段, 大半已放棄了, 改為行, 到平路才再跑.

jogging_cat 發表於 2011-10-24 08:04:02

原帖由 mayc242826 於 23-10-2011 21:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今天下午由鴨利洲跑去華富村, 再入域多利道, 回程由域多利道轉入數碼港, 再回華富村及鴨利洲, 用了差不多3個鐘, 中段有休息及飲水, 全個個程很身苦, 由其是數碼港上陡那一段, 大半已放棄了, 改為行, 到平路才再跑. 師姐好犀利呀！琴日咁熱都可以跑三個鐘，勁hjikgyufyu

mayc242826 發表於 2011-11-1 16:30:45

30/10/2011 一行5人, 由跑馬地出發, 去會展, 去港外線碼頭, 再去中山紀念公園, 在上環運動場飲水, 再原路回程去跑馬地, 用了2個鐘. 但這程路太多馬路要過, 浪費很多時間, 同時要經常收步及起步, 浪費很多力.

mayc242826 發表於 2011-11-7 15:58:29

今天穿新鞋 ASICS GT-2160 , 再戰域多利道, 不過新鞋好硬, 吾習慣, 一路跑一路小腿痛,
去了半程, 回頭時一半跑, 一半行. 今天早上起床, 小腿還很痛.
不知是不是新鞋問題, 好擔心, 怎樣完成半馬!

mayc242826 發表於 2011-12-9 14:07:02

8/12/2011 約了兩位朋友, 由沙田健身室跑去大埔工業村, 不知有多遠, 但天氣同時間都很好, 用了1小時20分鐘完成, 好開心, 因今天起床沒有腳痛, 下次會跑馬鞍山方向.

winnie220 發表於 2011-12-17 15:02:33

ctse,你會唔會帶手機跑,是否smartphone？係的話可以download啲app
開始時計到完成咪大約知跑了多km :) :)

mayc242826 發表於 2011-12-20 13:36:41

原帖由 winnie220 於 2011-12-17 15:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ctse,你會唔會帶手機跑,是否smartphone？係的話可以download啲app
開始時計到完成咪大約知跑了多km :) :)
我有帶手機+籃芽耳機, 用來聽mp3, 但是sony ericsson G900, 用不到APP, 但好想買一隻手錶來計時間及距離, 不知有什麼介紹.

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