論壇 › 港島 › 2.15 網友約跑 > 試跑畢拉山15km路線

allanccl 發表於 2009-1-27 18:18:10

原帖由 running-sue 於 2009-1-27 17:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

太好了, 咁真係安心哂喇ngD182hgh
多謝sue姐關心，講漏咗，連頸骨都駁番，無傷到脊椎神經，真係安心晒喇，下次索K後食飯我請。

running-sue 發表於 2009-1-27 18:35:07

原帖由 allanccl 於 2009-1-27 18:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

多謝sue姐關心，講漏咗，連頸骨都駁番，無傷到脊椎神經，真係安心晒喇，下次索K後食飯我請。
咁就真係還得神落hg036bnvbn朋友有事已經擔心, 家人有事就更加唔使講.

allanccl 發表於 2009-1-27 18:50:11

原帖由 running-sue 於 2009-1-27 18:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁就真係還得神落hg036bnvbn朋友有事已經擔心, 家人有事就更加唔使講.
sue姐令我感受到長跑網大家庭的溫暖啊! 家人平安無事當然開心，所以實際d，想請大家吃一餐興祝吓!

力 發表於 2009-1-28 00:57:25

原帖由 allanccl 於 2009-1-27 18:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

多謝sue姐關心，講漏咗，連頸骨都駁番，無傷到脊椎神經，真係安心晒喇，下次索K後食飯我請。

算係不幸中之大幸! 希望可儘快復完!

allanccl 發表於 2009-1-28 10:27:52

原帖由 Alex 於 2009-1-28 00:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


算係不幸中之大幸! 希望可儘快復完!
亦可說是塞翁失馬，焉知非福，這次入院，醫生發覺佢血壓超高(204)，弟弟也是恆常跑步的，為了跑步而用萬五蚊加入舒X堡做永久會員，以為跑步等等的帶氧運動會帶來健康，忽略健康飲食習慣的重要，每早嘆其一盅兩件，誰不知這些美味點心，內裡的膽固醇甚高，日子有功，搞到自己血壓高也不自知，我都多次勸告，他說會食菜、腸粉等等清淡d，其實佢唔知道，果d油菜d油同埋腸粉d油係燒臘油(動物脂肪)，山竹牛肉內溝左30%肥豬肉等等，全部都唔健康，今次事件，佢知道錯了，決心改過，所以說是塞翁失馬，焉知非福。

sleung2002hk 發表於 2009-1-31 00:01:54

加埋我名~我都應該黎到~唔該
之後有幾多人一齊去渣打足捷會~一齊丫

allanccl 發表於 2009-1-31 00:20:39

渣打足捷會
日期：15.2.2009 (星期日)
食肆：漢陽苑 (漢燒＋熟食)
時間：1130-1530

Alex 兄，試跑可唔可以提早少少啊？
好想去埋渣打足捷會呀!

大圍新跑手 發表於 2009-1-31 17:47:19

原帖由 allanccl 於 2009-1-31 00:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
渣打足捷會
日期：15.2.2009 (星期日)
食肆：漢陽苑 (漢燒＋熟食)
時間：1130-1530

Alex 兄，試跑可唔可以提早少少啊？
好想去埋渣打足捷會呀!
X 2
早D跑可以去埋足捷會~:victory:

人肉跑步機 發表於 2009-1-31 19:34:37

板主....未加我個名阿你...............

[ 本帖最後由 吳崇益 於 2009-1-31 19:38 編輯 ]

TerrySze 發表於 2009-2-2 11:29:32

畢拉山15km路線+足捷會...都嚟唔到,因為唔係香港:Q :Q

onon 發表於 2009-2-2 11:56:26

原帖由 吳崇益 於 2009-1-31 19:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
板主....未加我個名阿你...............

Sorry遲了幫你加名. :L

shogikin 發表於 2009-2-2 14:27:23

報名
早D早D
可以慢慢跑

Kin in Running

onon 發表於 2009-2-2 14:46:12

原帖由 shogikin 於 2009-2-2 14:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
報名
早D早D
可以慢慢跑

Kin in Running

早D起步...要等Alex兄遊完埠返黎再决定. :lol

cu83 發表於 2009-2-2 23:44:54

跑完 SCM 第二日就要出 trip，下次先玩啦!

hoho2505 發表於 2009-2-3 15:28:32

小弟都想報名~
:loveliness:

人肉跑步機 發表於 2009-2-3 15:33:10

板主快d加埋「hoho2505」
拒都跑阿
就黎滿人了......

onon 發表於 2009-2-3 16:24:34

原帖由 hoho2505 於 2009-2-3 15:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟都想報名~
:loveliness:

歡迎. :handshake

onon 發表於 2009-2-3 16:24:57

原帖由 人肉跑步機 於 2009-2-3 15:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
板主快d加埋「hoho2505」
拒都跑阿
就黎滿人了......

搞惦. :victory:

sleung2002hk 發表於 2009-2-3 20:19:02

onon兄~~麻煩加埋我thx

onon 發表於 2009-2-3 22:39:21

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-3 20:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
onon兄~~麻煩加埋我thx

收到亞梁哥or亞鵬哥.

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