長跑磨損皮膚怎麼辦
各位師姐：小妹是個新登錄跑手，跑長跑三年，請各位多多指教。今年首次跑半馬，之前長課已試過跑到磨損皮膚，今次跑渣打已在胸前擦了潤膚露，又貼了兩張大型消害膠布，並提醒自己要減少上身擺動，但仍然磨損了bra 對下的皮膚，很痛！請問各位師姐有沒有試過這種情況？有甚麼方法解決呢？ 原帖由 CatCat 於 2009-2-12 07:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位師姐：小妹是個新登錄跑手，跑長跑三年，請各位多多指教。
今年首次跑半馬，之前長課已試過跑到磨損皮膚，今次跑渣打已在胸前擦了潤膚露，又貼了兩張大型消害膠布，並提醒自己要減少上身擺動，但仍然磨損了bra...
ctse, 你好, 我著運動bra冇依個情況喎.請問你係咪著運動brahjhjD143hjhj定係太過窄hjhjD143hjhj running-sue ctse
我也是穿運動 bra 但並不是貴價名牌子，size 也應該適中。如果跑10k 以下是没有問題的，但跑長途就出事。 我通常都係 cool 到皮下微絲血管出血...
btw.. 茶潤膚露係唔得... 應該要茶 d 油性既野就夠... 好似係凡士林 原帖由 ee_tpk 於 2009-2-12 13:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我通常都係 cool 到皮下微絲血管出血...
btw.. 茶潤膚露係唔得... 應該要茶 d 油性既野就夠... 好似係凡士林
如果爆微血管的話, 似太緊多d喎.
btw, 搽凡士林都有幫助, 不過平時都要搽, 等皮膚唔好太乾, 到長課前就再加碼搽多少少, 睇睇情況有冇改善hg18bnvbn 原帖由 running-sue 於 2009-2-12 16:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如果爆微血管的話, 似太緊多d喎.
btw, 搽凡士林都有幫助, 不過平時都要搽, 等皮膚唔好太乾, 到長課前就再加碼搽多少少, 睇睇情況有冇改善hg18bnvbn
跑完步跑得長次次都見到.... hjgfyhjfy
但再買大一個 size... 就太鬆啦 可能係橡筋位問題 (太緊/包著橡筋既位置太薄). 我用一剔都試過, 三間就無事
試下其他牌子啦
[ 本帖最後由 schnix 於 2009-2-12 16:40 編輯 ] 原帖由 schnix 於 2009-2-12 16:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
可能係橡筋位問題 (太緊/包著橡筋既位置太薄). 我用一剔都試過, 三間就無事
試下其他牌子啦
中了.. 我的就係剔牌 hjgfyhjfy 原帖由 ee_tpk 於 2009-2-12 16:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
中了.. 我的就係剔牌 hjgfyhjfy" />" />
咁要換一換, 你知啦, 果個位成日都會束住, 較需時間至會好番, 而且差唔多好番既時候又何能好痕, 都又辛苦hgD158bnvbn 布料,線口有問題:o 會否對布料有敏感:o
或者穿一些冇托的會舒服一些:loveliness:
[ 本帖最後由 bee 於 2009-2-12 19:33 編輯 ] 有時剛剛好噃又傷過，好慘！:L 一於試弟個牌子會吳會好D。多謝曬！ 原帖由 CatCat 於 2009-2-12 20:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有時剛剛好噃又傷過，好慘！:L 一於試弟個牌子會吳會好D。多謝曬！
唔使客氣, 記得得閒上黎呀hjhjD104hjhj 不過我大腿有相同問題..
不如ctse係試下用著泳衣打底跑.. 原帖由 荷蘭橙 於 2009-2-18 21:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不過我大腿有相同問題..
不如ctse係試下用著泳衣打底跑..
你係 ching 定係 ctse....fghhjghj 原帖由 荷蘭橙 於 2009-2-18 21:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不過我大腿有相同問題..
不如ctse係試下用著泳衣打底跑..
你係男定女? 你改呢個網名係咩意思?
好似粗口咁, 見到就唔多想回應你. 原帖由 CatCat 於 2009-2-12 07:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位師姐：小妹是個新登錄跑手，跑長跑三年，請各位多多指教。
今年首次跑半馬，之前長課已試過跑到磨損皮膚，今次跑渣打已在胸前擦了潤膚露，又貼了兩張大型消害膠布，並提醒自己要減少上身擺動，但仍然磨損了bra...
有! 特別係熱天跑, 個摺位磨擦真係痛入心, 痛苦自己知, 唔跑幾日才好, 隔日跑啲皮膚好難好.
如果刻意減少上身擺動, 擺手同跑姿會唔自然, 失去向前的動力.
Bra下, 大腿......未磨損時, 可以用Vaseline. 損了便要用膠布. 有些位置可以貼醫生膠布3M micropro. 原帖由 叮叮噹 於 2009-2-19 01:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你係男定女? 你改呢個網名係咩意思?
好似粗口咁, 見到就唔多想回應你.
叮叮噹 ctse.. 我 concern 既唔只係佢既網名... 仲有佢既回應...
坦白講.. 佢既回應完全唔似係 ctse... 好似其他 forum 在女版搗鬼既 ham sap lo
得罪 d 講句.. 佢唔明白女性之苦之餘.. 仲要俾 d 唔無經過大腦思考既建議... 踩多兩腳... 原帖由 ee_tpk 於 2009-2-19 10:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹 ctse.. 我 concern 既唔只係佢既網名... 仲有佢既回應...
坦白講.. 佢既回應完全唔似係 ctse... 好似其他 forum 在女版搗鬼既 ham sap lo
得罪 d 講句.. 佢唔明白女性之苦之餘.. 仲要俾 d 唔無經過大腦 ...
x2, 同意.
d咁ge"人"都費鬼事睬佢 ghjghjghugh ghjfjffjgj hjikjhkhjyt
fhfthfgvhg 原帖由 ee_tpk 於 2009-2-19 10:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹 ctse.. 我 concern 既唔只係佢既網名... 仲有佢既回應...
坦白講.. 佢既回應完全唔似係 ctse... 好似其他 forum 在女版搗鬼既 ham sap lo
得罪 d 講句.. 佢唔明白女性之苦之餘.. 仲要俾 d 唔無經過大腦 ...
x2,
已經留意佢一段時間, 常常入女子區, 但冇留言...... try wacoal running bra... it's good.
