論壇 › 我的長跑日誌 › momo 練跑日誌

叮叮噹 發表於 2010-5-26 17:34:22

MOMO,

其實, 跑多跑少也不要緊, 喜歡游水便去游水,
游水可以舒緩肋骨腳傷患 ,同樣是有益身心的帶氧運動,
了解自己, 按感覺去做運動正正是與自己身體及心靈的復和,
做運動不一定要痛苦萬分, 死去活來才有意義, 享受過程比結果更令人回味.
加油! 盼有一天在跑道上相遇.

momo 發表於 2010-9-6 16:08:10

由零開始, 慢慢回歸線上......
昨天於最熱的下午12點, 跑了一個tko 大圈約8k
用了1小時零1分鐘
很累,但很過癮

快活人 發表於 2010-9-6 20:30:14

MOMO~~好耐無見你上來la .....好嗎 yhgyface11gygy

momo 發表於 2010-9-6 23:43:45

阿活,
1月後沒怎樣跑過, 這陣子好點了, 想復跑, 會練多d, 第日見, 呵呵

叮叮噹 發表於 2010-9-8 18:23:39

原帖由 momo 於 2010-9-6 16:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
由零開始, 慢慢回歸線上......
昨天於最熱的下午12點, 跑了一個tko 大圈約8k
用了1小時零1分鐘
很累,但很過癮

由零開始, 慢慢回歸線上...
加油! fgyhgjm

momo 發表於 2010-9-13 14:44:14

原帖由 叮叮噹 於 2010-9-8 18:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


由零開始, 慢慢回歸線上...
加油! fgyhgjm" />" />

係呀!, 昨天趁著下午沒有下雨的空檔, 跑了個tko大圈, 用了46分多dd, 比上次好......

快活人 發表於 2010-9-14 13:22:45

原帖由 momo 於 2010-9-13 14:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係呀!, 昨天趁著下午沒有下雨的空檔, 跑了個tko大圈, 用了46分多dd, 比上次好......
甘你加油ar ~~~yhgyface11gygy

天鬼 發表於 2010-9-14 21:00:24

momo師姐...有個靚女想問你明晚,星期三15/9黎唔黎跑青公喎

momo 發表於 2010-9-15 14:32:34

原帖由 天鬼 於 2010-9-14 21:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
momo師姐...有個靚女想問你明晚,星期三15/9黎唔黎跑青公喎

青公係咪青山公路?
我係將軍澳人

momo 發表於 2011-2-21 17:59:42

我都有差不多一年沒有參加比賽, 也少跑了很多
但想講係我昨天跑了渣打10k, 用了1小時, 享受到久違了的衝刺快感, 跑完很gur, 希望自己今年可以跑多d...hehe

jogging_cat 發表於 2011-2-22 08:17:23

原帖由 momo 於 21-2-2011 17:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都有差不多一年沒有參加比賽, 也少跑了很多
但想講係我昨天跑了渣打10k, 用了1小時, 享受到久違了的衝刺快感, 跑完很gur, 希望自己今年可以跑多d...hehe 恭喜MOMO再上戰場，繼續努力，加油呀。

~~菲菲~~ 發表於 2011-2-22 10:34:44

hjhj01218hjhj 恭喜momo再次出賽~~~
繼續享受跑步樂趣hgj088ghjghj

ykchow 發表於 2011-3-4 20:25:59

MOMO師姐,
你好.

查看完整版本: momo 練跑日誌