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方法一: 7時45分在 馬鞍山 海柏花園 地下停車位(向馬鞍山公園)集合開車出發。
1. 停雲
2. stanwong
3. sealion
4. Lorena
5. andrew
6. 超人亞四
7.
8.
9.
10.
方法二: 自行坐299巴士在水浪窩站落車. 約八點在水浪窩洗水間出面等.
1. 街坊鄭
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方法三: 自己諗辨法八點到達水浪窩
1. 前進 ( 會揸車由大埔出發,8時水到水浪窩等!如順路可相約接送! )
2. kf1977 (會揸車7:00由斧山道出發,7:30前到西沙茶座加操往水浪窩,有興趣可相約)
3. wongc (希望唔好盪失路)
方法四: 七點鐘由馬鞍山出發,加多8K去水浪窩,有興趣就一齊黎啦!
1. Andrew
2 瘋瘋 (幾抵就幾抵! 照跟!!!由家門口出發, 長課練習正式開始. )
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