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原帖由 昌 於 2010-7-24 17:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 祝願JC身壯力健, 戰勝腰椎間盤
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原帖由 烏拉 於 2010-7-25 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 感激 今日約跑. 出席有Terrence. 呀招. 同我. 全程跑8k. 一如所料. 要佢兩個就住我跑. 頭半程保翠前. 其實自己覺得跑得都ok. 按錶27分. 雖然佢地係收慢左. 都跟得佢地好貼下. 仲可以吹下水添 保翠休息完之 ...
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[LV.1]初來乍到
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[LV.6]常住居民II
原帖由 fatalex 於 2010-7-26 10:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位早晨 .... 上星期去到時大家已出發, 希望今個星期可以join 到大家la
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原帖由 烏拉 於 2010-7-27 17:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 麥麥師兄. 係半程4k 27分鐘啊
原帖由 麥麥 於 2010/7/27 17:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 吓..咁大鑊?恕我直言..師兄本身有冇健康問題,例如心臟病之類.. 如果冇的話..就嘗試一下拒絕別人陪跑(即沿途細心呵護那種) 比機會自己成長..關心和鼓勵你的朋友們始終會係終點等你的..包括我.. 烏拉..奸 ...
原帖由 monsterjoe 於 2010-7-27 19:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 烏拉唔係咁架, 佢水陸兩用架...唔係唔係....應該係有人陪又得無人陪又得, 佢大個仔架喇, 不過我見幾次烏拉一去到寶翠補水就一定出事" />" />, 橫隔膜...乸住乸住, 不如下次試下唔好飲, 濕下個口, ...
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