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原帖由 Left3 於 2010-6-30 23:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 o甘多位大佬, 我昨晚見你地走3:40己經投左降, 我走4:50差唔多嘔白泡, 要紅牌出塲!! 唔好話上雷達站, 上地铁站樓梯都脚軟呀! 真係業餘呀!!!
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原帖由 肥哥哥KC 於 2010-6-30 23:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇黎你都應該住我附近 我入小西灣運動場跑多
原帖由 Simon So 於 2010-6-30 23:14 發表 登錄/註冊後可看大圖
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原帖由 piyrag提督 於 2010-6-30 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 Left3 於 2010-6-30 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 各專業腳! good night la..... 我出trip, 星期五呢唔到K班 HAPPY RUNNING la!
原帖由 小鴨 於 2010-6-30 23:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 SIMON好~~~
原帖由 小鴨 於 2010-6-30 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 你 #5815個帖要跑幾耐
原帖由 Left3 於 2010-6-30 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘟嘟 我會帶鞋, 呢幾日都會輕鬆走10K....
原帖由 肥哥哥KC 於 2010-6-30 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 近排柴公都起左條緩跑徑, 但都未有時間去試下, 不過睇落好短
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-30 23:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 very slow......40分鐘30秒
原帖由 wadee 於 2010-6-30 18:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 hello 高級書僮
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-30 21:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 Left3 於 2010-6-30 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 講開又講... 我都真係想跟你地爆一次快圈，睇下最高業餘速度去到邊個位, 但基本功差, 天氣熱, 等下半年先, 希望同D快脚至少拍跳到500m!
原帖由 Kc@ruby 於 2010-6-30 22:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 我仲新仔過你兩個,我只係上咗四堂k班咋
原帖由 mc 於 2010-6-30 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 好靚仔wor
原帖由 小鴨 於 2010-6-30 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 哦....若果我跑步時想有D野幫助計到心跳 / 卡路里 / 幾K 既有D乜介紹
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-30 23:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 你預buget多少?可以click條link睇下有無興趣 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11892&highlight=
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樓主
發表於 2010-6-30 23:14:56
多一分鐘都唔制
