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原帖由 mc 於 2010-6-30 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 good night GG 速行ching 晚上好
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原帖由 Simon So 於 2010-6-30 23:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 GG good night la ~ 今次要瞓得足夠呀 ~
原帖由 mc 於 2010-6-30 23:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實如果真係照miss 話7-8成力 差唔多個個都跑快左 一個二個chur 到盡
原帖由 Left3 於 30-6-2010 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 各專業腳! good night la..... 我出trip, 星期五呢唔到K班 HAPPY RUNNING la!
原帖由 Simon So 於 2010-6-30 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁不如去小西灣運動場喇，又唔係隔得遠，又好設備。
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原帖由 龜速行 於 2010-6-30 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 Simon So c hing you 2 ar
原帖由 Left3 於 30-6-2010 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘟嘟 我會帶鞋, 呢幾日都會輕鬆走10K....
原帖由 肥哥哥KC 於 2010-6-30 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 所以開左一排我都未去過囉
原帖由 Simon So 於 2010-6-30 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁我又唔敢話人地，不過，我知道自己有幾多，盡量發揮囉，唔好揸灘就得。 我試過一次唔夠勤力就俾人訓話，heehee ~
原帖由 cu83 於 2010-6-30 23:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 走10K？ 對我都好大難度， 一d 都唔輕鬆呀！
原帖由 Left3 於 30-6-2010 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 講開又講... 我都真係想跟你地爆一次快圈，睇下最高業餘速度去到邊個位, 但基本功差, 天氣熱, 等下半年先, 希望同D快脚至少拍跳到500m!
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原帖由 piyrag提督 於 30-6-2010 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 你尋日唔係去盡架咩??? 我最盡果次好似354/k..幾個月前
原帖由 cu83 於 2010-7-1 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 你 e+ 邊使 3'54"/K！ 你跑 3'20"/K 就差唔多！
原帖由 Left3 於 2010-6-30 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 really good night la....too much water....
原帖由 piyrag提督 於 2010-7-1 00:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 殊.....未爆响口啦..我諗住忍到開季先講架....
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發表於 2010-6-30 23:54:36
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