港島區老實人吹水區

力 · 發表於 2010-7-1 22:12:58

緩跑徑, 緩跑地

Simon So · 發表於 2010-7-1 22:13:33

原帖由 piyrag提督 於 2010-7-1 22:08 發表

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打完邊邊...爽

恭喜完成口部抗熱訓練 ~

力 · 發表於 2010-7-1 22:14:41

夏天沖熱水涼算唔算抗熱訓練?

小鴨 · 發表於 2010-7-1 22:15:12

原帖由 Lex 於 2010-7-1 22:02 發表

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小鴨ctse你好

你好呀~
simon
提督
都好~

wadee · 發表於 2010-7-1 22:15:35

原帖由 Lex 於 2010-7-1 22:07 發表

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哦! 我以為指640, sor sor

640=鰂魚涌公園緩跑徑

Simon So · 發表於 2010-7-1 22:17:24

原帖由 Lex 於 2010-7-1 22:14 發表

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夏天沖熱水涼算唔算抗熱訓練?

如果水溫有湯底咁熱(滾)，都算掛。

Simon So · 發表於 2010-7-1 22:18:19

原帖由小鴨於 2010-7-1 22:15 發表

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你好呀~
simon
提督
都好~

ctse 晚上好 ~

piyrag · 發表於 2010-7-1 22:19:08

原帖由 Lex 於 2010-7-1 22:11 發表

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響邊打邊

梗係自家啦...

pirkle · 發表於 2010-7-1 22:19:34

各位跑友們晚安。

piyrag · 發表於 2010-7-1 22:19:50

我而家準備去進行水性抗熱訓練...轉頭見

Simon So · 發表於 2010-7-1 22:20:16

p哥，晚上好。

wadee · 發表於 2010-7-1 22:20:45

原帖由 Lex 於 2010-7-1 22:12 發表

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緩跑徑, 緩跑地

打錯咗姐，改咗la

wadee · 發表於 2010-7-1 22:22:19

原帖由 pirkle 於 2010-7-1 22:19 發表

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各位跑友們晚安。

晚上好 p哥

力 · 發表於 2010-7-1 22:23:28

原帖由 Simon So 於 2010-7-1 22:17 發表

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如果水溫有湯底咁熱(滾)，都算掛。

咁要吳剛表演至得

力 · 發表於 2010-7-1 22:24:04

原帖由 pirkle 於 2010-7-1 22:19 發表

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各位跑友們晚安。

Sir pirkle 你好

pirkle · 發表於 2010-7-1 22:26:26

你哋個個跑大風坳，跑到好似風中追風咁。

pirkle · 發表於 2010-7-1 22:28:42

督督兄 Simon 兄 wadee 兄 Lex 兄各位你好。

piyrag · 發表於 2010-7-1 22:29:01

呢個sat有無野跑?無的話我會走大風坳再走金督馳馬徑....今日俾alex同gglui起條引添

力 · 發表於 2010-7-1 22:29:19

原帖由 pirkle 於 2010-7-1 22:26 發表

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你哋個個跑大風坳，跑到好似風中追風咁。

你都有跑過喎

piyrag · 發表於 2010-7-1 22:29:26

p哥哥你好,晚上好.

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