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樓主: piyrag
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港島區老實人吹水區

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7301#
發表於 2010-7-3 15:50:07 | 只看該作者
p哥 午安呀

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7302#
發表於 2010-7-3 15:50:28 | 只看該作者

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7303#
發表於 2010-7-3 15:53:20 | 只看該作者
都係去整番個午睡先

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7304#
發表於 2010-7-3 15:54:44 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2010-7-3 15:10 發表

法仔,午安!
明天盡力啦,加油呀!


cu 明天儘力就好了

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7305#
發表於 2010-7-3 15:55:24 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-7-3 15:14 發表


你好呀..法法...明天比賽pb回歸...



努力就是了

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7306#
 樓主| 發表於 2010-7-3 15:59:19 | 只看該作者
恰左一陣....好攰呀

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7307#
 樓主| 發表於 2010-7-3 15:59:39 | 只看該作者
原帖由 法蘭 於 2010-7-3 15:55 發表



努力就是了


yeah..加油

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7308#
發表於 2010-7-3 16:01:16 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-7-3 15:34 發表

我諗我用錯力啦....


會唔會係你太勤力 ? 一次過做晒二十次 ?

我就到十次之後就唔可以連貫咁做,要一兩次一兩次斷斷續續咁捱埋佢。

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7309#
發表於 2010-7-3 16:02:01 | 只看該作者
加油 法法。

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7310#
 樓主| 發表於 2010-7-3 16:07:53 | 只看該作者
原帖由 Simon So 於 2010-7-3 16:01 發表


會唔會係你太勤力 ? 一次過做晒二十次 ?

我就到十次之後就唔可以連貫咁做,要一兩次一兩次斷斷續續咁捱埋佢。


我第二組動作第三set開始都係斷斷續續咁做wor....

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7311#
發表於 2010-7-3 16:10:26 | 只看該作者
原帖由 pirkle 於 2010-7-3 15:36 發表

現在捽了過了一陣,幾好 無咁緊。前腳掌踏地無咁痛。(我掘到左腳的二指)


p哥,或者你試下捽番三日,然後停一日唔捽,
到第五日早上,睇下傷痛處係咪繼續有好進展,同埋腳趾係咪鬆軟番可以自然掘曲。
如果係,咁多數係活絡油有效和傷患正在康復中,
否則,可能是某藥物的鎮痛效果,令你"不知痛"而非"不痛"。
當然,我是真心希望活絡油可以配合你去復原。

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    7312#
    發表於 2010-7-3 16:11:23 | 只看該作者
    MM去完呀囡畢業典禮回來, 今早同我講左早晨的朋友,
    唯有現在先同你地打番招呼了.

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    7313#
    發表於 2010-7-3 16:12:43 | 只看該作者
    原帖由 piyrag提督 於 2010-7-3 16:07 發表

    我第二組動作第三set開始都係斷斷續續咁做wor....


    咁最大可能就係 ...... 我地渣灘。

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    7314#
     樓主| 發表於 2010-7-3 16:14:54 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-7-3 16:11 發表
    MM去完呀囡畢業典禮回來, 今早同我講左早晨的朋友,
    唯有現在先同你地打番招呼了.


    hello mill姐

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    7315#
    發表於 2010-7-3 16:19:28 | 只看該作者
    午安mill姐 ~

    今朝早我去咗recovery jog散酸,遲咗覆妳個早晨post ~
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11798&page=352#pid659829

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    7316#
    發表於 2010-7-3 16:22:43 | 只看該作者
    原帖由 法蘭 於 2010-7-3 15:55 發表

    努力就是了


    法法,好好去享受比賽。

    努力 + 盡力 =

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    7317#
    發表於 2010-7-3 16:23:51 | 只看該作者
    原帖由 Simon So 於 3/7/2010 04:10 PM 發表


    p哥,或者你試下捽番三日,然後停一日唔捽,
    到第五日早上,睇下傷痛處係咪繼續有好進展,同埋腳趾係咪鬆軟番可以自然掘曲。
    如果係,咁多數係活絡油有效和傷患正在康復中,
    否則,可能是某藥物的鎮痛效果,令 ...


    謝謝 Simon 兄提點。依你方法觀察試試。

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    7318#
    發表於 2010-7-3 16:24:33 | 只看該作者
    mill Ctse  午安

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    7319#
    發表於 2010-7-3 16:35:39 | 只看該作者
    我也有點攰,去眠一眠先。
    今晚再chat過。

    也希望明早有精神和氣力試行一轉督督徑。

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    7320#
    發表於 2010-7-3 16:37:11 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 3-7-2010 16:11 發表
    MM去完呀囡畢業典禮回來, 今早同我講左早晨的朋友,
    唯有現在先同你地打番招呼了.

    Mill 嬸,恭喜你呀!
    囡囡咁快畢業,真係好!
    我重有排捱呀!
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