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30441#
發表於 2009-6-2 15:56:41 | 只看該作者

如果熱身 cool down 做得唔好
有機會會有膝痛問題... gary 姐....留意一下呢~

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30442#
發表於 2009-6-2 15:57:07 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-2 15:51 發表
女gary有無興趣報6.6大約跑呀?


6。6不行啊∼要過了12/06先得閒, 暫時只可以晨日跑

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30443#
發表於 2009-6-2 15:58:36 | 只看該作者
原帖由 longlx 於 2009-6-2 15:57 發表


6。6不行啊∼要過了12/06先得閒, 暫時只可以晨日跑



好呀! 我都玩咗2日, 好正

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30444#
發表於 2009-6-2 15:58:38 | 只看該作者
原帖由 longlx 於 2009-6-2 15:57 發表


6。6不行啊∼要過了12/06先得閒, 暫時只可以晨日跑


下次要同女gary一齊跑先得...
不過我應該陪你唔到在運動場跑105個圈..
會暈鬼左~~

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30445#
發表於 2009-6-2 15:59:18 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 2009-6-2 15:58 發表


下次要同女gary一齊跑先得...
不過我應該陪你唔到在運動場跑105個圈..
會暈鬼左~~

未跑都已經暈0左~

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30446#
發表於 2009-6-2 15:59:49 | 只看該作者
加大碼,星期1來不來hea跑?

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30447#
發表於 2009-6-2 16:01:06 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 15:59 發表

未跑都已經暈0左~ " />" />



EE, 我想陪你跑, 但你唔好咁快喎

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30448#
發表於 2009-6-2 16:01:41 | 只看該作者
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-6-2 16:01 發表



EE, 我想陪你跑, 但你唔好咁快喎

上星期 5 唔知邊個扔低邊個...

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30449#
發表於 2009-6-2 16:01:49 | 只看該作者
原帖由 駿駿駿 於 2009-6-2 15:52 發表


現在我唔考得車牌" />" />


咁大鑊? ching好好保重啊∼

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30450#
發表於 2009-6-2 16:02:36 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 16:01 發表

上星期 5 唔知邊個扔低邊個... " />" />" />" />




係咩!

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30451#
發表於 2009-6-2 16:03:01 | 只看該作者
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30452#
發表於 2009-6-2 16:03:51 | 只看該作者
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30453#
發表於 2009-6-2 16:03:57 | 只看該作者
原帖由 longlx 於 2009-6-2 16:01 發表


咁大鑊? ching好好保重啊∼


我無乜事, 不過唔可以停藥

所以都唔好去敢盡

大家有跑步應該好d

我因為有這病先注意健康, 去做運動

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30454#
發表於 2009-6-2 16:04:23 | 只看該作者
原帖由 駿駿駿 於 2009-6-2 15:59 發表
加大碼,星期1來不來hea跑?


呢兩星期只可以跑 7am, 有冇人有興趣一齊晨早hea跑呀??

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30455#
發表於 2009-6-2 16:04:32 | 只看該作者
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30456#
發表於 2009-6-2 16:05:02 | 只看該作者
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-6-2 16:03 發表



瘋兄, 有沒有影到我呀

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30457#
發表於 2009-6-2 16:05:11 | 只看該作者
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30458#
發表於 2009-6-2 16:05:16 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 15:56 發表

如果熱身 cool down 做得唔好
有機會會有膝痛問題... gary 姐....留意一下呢~


快d教我做cool down先啦∼

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30459#
發表於 2009-6-2 16:06:04 | 只看該作者
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30460#
發表於 2009-6-2 16:06:16 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-2 16:03 發表


105個圈?!?!?
唔係化??
女gary堅架?



我諗咁點數呀! 我數7.5個圈都數唔點
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