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原帖由 cu83 於 2009-7-26 21:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 200K？ 我 100K 重努力中！
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原帖由 迪迪仔 於 26-7-2009 21:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家都一齊向2010全馬夢努力啦
原帖由 迪迪仔 於 2009-7-26 21:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家都一齊向2010全馬夢努力啦
原帖由 WAY_LEUNG 於 26-7-2009 21:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 cu83, 你只吃一個包就夠啦~ 你係減肥還是增肥先~
原帖由 迪迪仔 於 2009-7-26 21:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 講真,以佢跑既量,我都以為佢想跑2010全馬架......hgjD115" />" />hj
原帖由 wadee 於 2009-7-26 21:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今個月仲未過200K 要再努力D先得
原帖由 cu83 於 2009-7-26 21:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗我都係試吓半馬先！ 希望可以無問題（成績最好唔好超過 2 Hr）啦！
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-7-26 21:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁你就好好善用啦~
原帖由 迪迪仔 於 2009-7-26 21:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 你一定得既...... 你又係諗住2010跑全馬?
原帖由 wadee 於 2009-7-26 21:16 發表 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 迪迪仔 於 26-7-2009 21:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 以你現在既進度,仲有半年時間,應該無問題既.
原帖由 迪迪仔 於 2009-7-26 21:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 以你現在既進度,仲有半年時間,應該無問題既.
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-7-26 21:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 wingwing sub4都得啦~
原帖由 迪迪仔 於 2009-7-26 21:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 wadee兄,你宜家有無跟PROGRAMME練? 定係暫時只係跑里數. 我宜家諗緊應唔應該開始試下跟住果d first-time marathon runner既 programme去練..... (即係果d 16-week/18-week/24-week既programme) 大前題係 ...
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-7-26 21:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都希望自己半馬唔超過2hr呀~
原帖由 wadee 於 2009-7-26 21:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 係呀 第一槍打算去廈門
原帖由 wadee 於 26-7-2009 21:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 cu一早都冇問題ga-laghu" />" />jg
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發表於 2009-7-26 21:16:05
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wingwing sub4都得啦~
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