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樓主: onon
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港人無聊吹一吹...不喜歡勿入!

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73261#
發表於 2009-11-26 18:37:49 | 只看該作者

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73262#
發表於 2009-11-26 19:25:17 | 只看該作者
原帖由 matthew~文 於 2009-11-26 18:36 發表
wadee 星期日又可以影相喎
2人一組
1個影相 1個打氣
我同你一組好嗎??

好呀

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73263#
發表於 2009-11-26 19:37:30 | 只看該作者
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73264#
發表於 2009-11-26 20:34:11 | 只看該作者
救命呀 啲偒風仲未好
星期日點算

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73265#
發表於 2009-11-26 20:56:28 | 只看該作者
原帖由 FuturaPo 於 26-11-2009 20:34 發表
救命呀 啲偒風仲未好
星期日點算


我都係好左 8-9 成咋!
我呢幾日既方法:
1)沖個勁熱水涼,
2)飲多D暖水,
3)瞓足起碼 8 個鐘!
4)食清淡些!

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73266#
發表於 2009-11-26 21:03:03 | 只看該作者
原帖由 FuturaPo 於 2009-11-26 20:34 發表
救命呀 啲偒風仲未好
星期日點算


食粒感冒藥之後昏迷一晚應該會好好多...

我成日星期都無跑過步啦...

可能星期日都唔識跑

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73267#
發表於 2009-11-26 21:15:45 | 只看該作者


wadee 星期日唔跑呀?

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73268#
發表於 2009-11-26 21:17:12 | 只看該作者
原帖由 smchan2 於 2009-11-26 21:15 發表


wadee 星期日唔跑呀?

我冇報呀

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73269#
發表於 2009-11-26 21:19:50 | 只看該作者
星期日 Wadee 做監場,
我都要小心D,
唔好俾佢影到我既秘技!

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73270#
發表於 2009-11-26 21:35:31 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-11-26 21:19 發表
星期日 Wadee 做監場,
我都要小心D,
唔好俾佢影到我既秘技!


我都唔想好似上次咁連睇兩次CU 既秘技...

cu sir 今次唔好chur 咁快
唔係你要跑好多個intervals...

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73271#
發表於 2009-11-26 21:36:33 | 只看該作者
原帖由 smchan2 於 26-11-2009 21:35 發表
我都唔想好似上次咁連睇兩次CU 既秘技...hgjD092" />" />hj
cu sir 今次唔好chur 咁快
唔係你要跑好多個intervals...


上次俾你拉爆者!

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73272#
發表於 2009-11-26 21:40:56 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-11-26 21:36 發表


上次俾你拉爆者!


今次我唔會咁快
一來我一過10k就無力
二來成個星期無跑
仲要睇住個膝頭

有興趣可以一開始搭我車...

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73273#
發表於 2009-11-26 21:42:45 | 只看該作者
原帖由 smchan2 於 26-11-2009 21:40 發表
今次我唔會咁快
一來我一過10k就無力
二來成個星期無跑
仲要睇住個膝頭
有興趣可以一開始搭我車...


點搭到你車呀?
我要 2個鐘先跑得完喎!

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73274#
發表於 2009-11-26 21:49:36 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-11-26 21:42 發表


點搭到你車呀?
我要 2個鐘先跑得完喎!


我今年渣打都係跑 1'55  
都係差5分鐘

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73275#
發表於 2009-11-26 21:54:30 | 只看該作者
原帖由 smchan2 於 26-11-2009 21:49 發表
我今年渣打都係跑 1'55  
都係差5分鐘


渣打有斜路,呢條係全平路!
何況你應該升呢左啦!
今次你應可以 sub 1'45"!

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73276#
發表於 2009-11-26 22:10:24 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-11-26 21:42 發表


點搭到你車呀?
我要 2個鐘先跑得完喎!

全長跑網都冇人會信你ga-la

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73277#
發表於 2009-11-26 22:14:37 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 26-11-2009 22:10 發表

全長跑網都冇人會信你ga-la


Wadee,咪咁啦!
Sub 2 好大壓力呀!

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73278#
 樓主| 發表於 2009-11-26 22:20:34 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-11-26 22:14 發表


Wadee,咪咁啦!
Sub 2 好大壓力呀!


全長跑網都冇人會信你ga-la!

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73279#
發表於 2009-11-26 22:21:54 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 2009-11-26 22:10 發表

全長跑網都冇人會信你ga-la



wadee 真係一矢中的...

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73280#
發表於 2009-11-26 22:22:01 | 只看該作者
原帖由 onon 於 26-11-2009 22:20 發表
全長跑網都冇人會信你ga-la!


你班友仔,真係想我C咩!
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