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10.10.17(Sun)
毅行操山初次完成雙坳
出席: 花子, kf, 非比
請假: 亮哥(跑北馬)
M3-M8 54km 11:28
M3 1:59 20 {1:59 20} (全程基本上係無停過, 不過就幾乎係全行, 落到終點望一望時間, 有點意外地......慢, 因為無態, 感覺仲以為走得好快, haha~~)
休: ~0:10 {2:09 20} (私自動用左小學生的水庫, 事後發現好似搞錯左些野)
M4 2:35 11 {4:44 32} (好多平時跑開的路都唔敢跑, 去到熱門飛天地, 大叫laiwai, 估唔到最近個位就係laiwai, 乘機又hea一陣吹下水)
M5~沙田坳 0:33 37 {5:18 09} (隊友仔係呢度插晒電咁, 我就跑唔郁啦!)
休: 0:17 46 {5:35 56} (無論係西灣還是沙田坳, 士多真係坐到個人唔想走, 波蘿冰好正, 不過入左秋, 天氣涼左, 日夜溫差大, 坐多一陣起晒雞皮, 個人打冷陣)
沙田坳~大埔道 1:24 52 {7:00 48} (完完全全感受到男人最痛的滋味=.=")
休: ~0:15 {7:15 48} (花子補給奶油包一個, 仲剩返一個kf打左包返屋企)
M6 0:54 48 {7:55 36} (金山動物園, 見到可愛箭豬^^)
休: 0:14 58 {8:10 34} (城門私自動用小學生2號水庫, 估唔到水機仲有荔枝茶)
M7 1:33 10 {9:43 45} (返到黎主場好想劈上針山, 可惜後繼無力, 由門口上到針頂29分零......石屎路全段齋行, 仲見到最怕的大蜈公>"<, 草山落鉛礦坳時, 差唔多10個鐘, 仲長時間過返工, 呢個時候落住雨, 心諗, 夜麻麻操咁長時間山真係好顛)
休: 0:15 40 {9:59 25} (kf好似好肚餓, 一野隊晒幾包餅, 而我就食左童星面, 操山食童星面都幾過癮, 最好可以有個杯面XD, 突然落驟雨, 最近好怕凍, 一想起大帽山頂凍死人就唔想行=.=")
M8 1:28 22 {11:27 48} (大家都累啦, 頭段上山放慢左, 點知上到一半突然後邊有幾個燈光高速向我地逼近, 公主為左逃命, 焗住加速, 目標係石屎路段, 第一關pass左, 大家都加速上石屎路, 目標係波波頂, 第二關都pass左, 上山加速反而個人走鬆左, 係波波頂落我最討厭的石屎路, 今次表現好滿意呀^^, 落山keep到, 肚子無投訴, 最後終點, 第三關都pass左, 最後2隊人齊齊到終點, 幾好玩^^)
總結: 第一次完成雙坳, 唔睇時間, 目標係要全隊完成, 原來全隊人的態狀總好似夾唔岩時辰咁, 要大家都同時間最佳狀態真係好難, 所以隊友之間互相包容及支持真係非常之重要!
只餘下唔夠一個月時間, 各位毅行者努力加油!!!
[ 本帖最後由 非比 於 2010-10-21 01:40 編輯 ] |
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樓主
，及後到荃灣公園沖個良，再到潮州打冷 
發表於 2010-10-19 09:34:37
發表於 2010-10-22 09:27:09
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