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TA的每日心情 | 開心
2021-4-14 10:42 |
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簽到天數: 37 天 [LV.5]常住居民I
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2010年11月8日 (星期一)
路線A: 元洲仔公園 >> 雙橋 >> 元洲仔公園 (約15k)
路線B : 元洲仔公園 >> 水警基地尾 >> 元洲仔公園 (約12.5k)
路線C : 元洲仔公園 >> 科學園尾 >> 元洲仔公園 (10k)
各參加者可隨意在中途節返減短距離
集合時間: 7:45pm 元洲仔公園
出發時間: 8:00pm
1. 阿聰 (阿招 / Louis, 如果你地明晚去跑呢度我先至黎跑，否則我就去浦岡村同佢地練跑啦  )
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ps: 元洲仔公園有水機, 另科學園海濱旁有一救護站也有水機, 洗手間沿路多的是, 差不多3-4k 便一個, 呢條跑道真係好鬼方便
大家可在對面足球場借鎖匙, 不過要說踢波...
警告及聲明：
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑50-70分鐘)， ，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。
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4. 活動不排除將於酷熱或惡劣的天氣情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步, 女跑友請特別留意。( 女跑友可參照 https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 )
8. 在未經當事人同意下，不得將其個人資料以"任何方式"提供給任何人仕。
[ 本帖最後由 阿聰 於 2010-11-7 11:26 編輯 ] |
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發表於 2010-10-13 15:23:31
發表於 2010-10-19 22:04:51
發表於 2010-10-21 12:36:13
樓主
