大埔區輕鬆跑

allanccl · 發表於 2012-5-25 16:08:47

原帖由 stanwong 於 2012-5-25 13:21 發表

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stanwong · 發表於 2012-6-1 14:50:24

請問有冇人知，海濱公園有冇得寄存行李和沖涼？

WAI.S · 發表於 2012-6-25 14:17:19

冇架喎, 去大埔運動場咪可以寄存行李和沖涼

micmic70 · 發表於 2012-10-30 11:48:38

各位師兄師姊你哋好，我剛剛由沙田搬嚟大埔，現在通常長課係由元州仔公園到火炭路翠榕橋折返。以前響沙田練斜路可以去梅子林或大埔道上中大，大埔區有冇好似梅子林般嘅斜路? 請賜教。

hahapoon · 發表於 2012-10-31 11:14:27

在元州仔轉右(出吐露港的反方向), 過對面馬路同樣都可以上大埔道去中大﹗
去到第一個中大入口, 來回都有12km﹗練斜路一流﹗
另一個選擇是入大尾篤跑, 大尾篤入鹿頸, 都是一流路線﹗

師兄有時間的話可以一齊約跑﹗
有冇大埔區師兄想一齊約跑呢﹖
元州仔>科學園來回 (10km) or 2轉 (20km) or 3轉(30km)
元州仔>中大來回 (12km)

[ 本帖最後由 hahapoon 於 2012-10-31 11:20 編輯 ]

awolswat · 發表於 2012-10-31 16:51:19

我都住大埔,weekday多數跑夜晚......夜晚我又唔敢跑大埔道

通常跑水陸墟<>水警基地來回一轉(17KM)

micmic70 · 發表於 2012-11-1 16:01:17

我通常weekday跑兩晚tempo run, 每次大約10k (2x5k)，星期六或日朝早跑長課。
約埋各位大埔師兄師姊一齊跑都唔錯，我跑長課大約5分半1k, tempo 大約4:45 1k

hahapoon · 發表於 2012-11-3 10:55:02

"長課大約5分半1k" 同我腳程差唔多呀!
師兄你長課跑幾多?

仲有冇師兄想一齊? 我星期六早上都可以呀!
元州仔 > 科學園 (2轉20km, 3轉30km) 也可﹗

micmic70 · 發表於 2012-11-6 17:16:02

我現在通常長課係由元州仔公園到火炭路翠榕橋折返元州仔公園，跟著到水陸墟再返元州仔公園，大概24-25K。

成記士多 · 發表於 2012-11-7 01:01:05

micmic70 、hahapoon、awolswat 師兄，有得跑叫埋我呀！不過我冇你地咁快！

我都住大埔！

hahapoon · 發表於 2012-11-12 09:27:07

剛過了的星期六早上, 走了科學園兩轉, 遇見很多師兄師姐, 大家有份在內嗎?

成記士多 · 發表於 2012-12-22 22:34:33

大埔很靜呢.....冇人??????

藍衫 · 發表於 2012-12-23 05:03:14

馬鞍山多D人架，成師兄

原帖由 成記士多 於 2012-12-22 22:34 發表

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大埔很靜呢.....冇人??????

成記士多 · 發表於 2012-12-25 17:40:31

原帖由藍衫於 2012-12-23 05:03 發表

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馬鞍山多D人架，成師兄

係呀.....沙田果邊好多人。荃灣都好熱鬧。大埔就....

hahapoon · 發表於 2013-1-14 12:36:29

大埔友冇理由咁少的

長課可跑吐露港, 練斜可跑大埔道!
威師兄平時咩時間跑? 睇下有冇機會約埋?

little-fish · 發表於 2013-1-14 13:17:31

講環境，大埔真係比馬鞍山好：路面較軟，多樹蔭，大自然氣息重。我最近的長課都係跑到大埔，再在梅樹坑公園及海濱公園裡轉，才再回程mos

awolswat · 發表於 2013-1-14 16:32:39

跑入大尾督,風景無敵! 片地黃"金"(狗K)

splint · 發表於 2013-1-15 21:48:42

跑林村河食二手煙都食飽

little-fish · 發表於 2013-1-15 22:04:07

回復 338# splint
唔知，一般近來我是7am 已跑至大埔，煙不多

成記士多 · 發表於 2013-2-4 20:36:05

初一、初二、初三有冇大埔師兄跑長課 ? 早、午、晚都得。 20k-30k 倒

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