不要停逢星期六長課耐力操~

零下十度 · 發表於 2013-5-10 22:26:42

白兔發表於 2013-5-10 14:21

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我聽到30K都腳軟，都係俾隻脚休息下，你地盡情去馬吧！

兔兔,休息好母親節立返個獎返泥啊...加油...

零下十度 · 發表於 2013-5-10 22:28:13

~NN~ 發表於 2013-5-10 16:15

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嘩，一個二個30K

你地好勁呀

NN,明早一齊來跑啦...唔一定要跑晒30畸架...

零下十度 · 發表於 2013-5-10 22:28:44

kin8333 發表於 2013-5-10 21:15

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明日有幾多人根我跑幾K呀

我跟你尾跑...

AY60 · 發表於 2013-5-11 18:23:23

本帖最後由 AY60 於 2013-5-11 18:26 編輯

今早半程後太陽伯伯開始發火，大部分跑友立即溶化，但兩位年青人：諾諾 & Kaka 還能完成30K熱狗長課，恭喜！

感謝Ambison遠道而來參與我們的長課！

零下十度 · 發表於 2013-5-11 20:35:34

多謝ay甘盡責,本來想偷偷地同自己打返個八折的.

跑下行下都算索左30畸架啦...返到泥成個下午都處於迷朦狀態...

零下十度 · 發表於 2013-5-11 20:53:02

各位同學,因應天氣開始炎熱,由下星期六開始,會改7:30am起步!

kin8333 · 發表於 2013-5-11 21:17:40

我今日有打折呀

零下十度 · 發表於 2013-5-11 21:27:29

kin8333 發表於 2013-5-11 21:17

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我今日有打折呀

波哥,你聽日仲跑嘛,折左都索左唔少啦..

kin8333 · 發表於 2013-5-11 21:34:26

明天唔知道有沒有得打折呀

零下十度 · 發表於 2013-5-11 21:56:06

kin8333 發表於 2013-5-11 21:34

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明天唔知道有沒有得打折呀

沒人迫你,你中意索幾多都得啦...

零下十度 · 發表於 2013-5-12 13:50:07

各位母親節快樂~

零下十度 · 發表於 2013-5-12 13:50:35

買下廣告先~

Ambison1451 · 發表於 2013-5-14 11:03:46

AY60 發表於 2013-5-11 18:23

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今早半程後太陽伯伯開始發火，大部分跑友立即溶化，但兩位年青人：諾諾 & Kaka 還能完成30K熱狗長課，恭喜 ...

感谢AV大哥, 顺利约跑~

Ambison1451 · 發表於 2013-5-14 11:04:12

零下十度發表於 2013-5-11 20:35

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多謝ay甘盡責,本來想偷偷地同自己打返個八折的.
跑下行下都算索左30畸架啦...返到泥成個下午都 ...

感谢路路路, 成功约跑~

零下十度 · 發表於 2013-5-14 13:47:12

Ambison1451 發表於 2013-5-14 11:04

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感谢路路路, 成功约跑~

不用客氣,下次來港再跑過...

kin8333 · 發表於 2013-5-14 21:31:51

今個星期六又21K

零下十度 · 發表於 2013-5-14 21:39:30

kin8333 發表於 2013-5-14 21:31

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今個星期六又21K

波哥,松山湖加油啊,我早上都系跑15.6畸算了...

kin8333 · 發表於 2013-5-14 21:51:13

LuLu你上星期30K啊

零下十度 · 發表於 2013-5-14 22:39:41

kin8333 發表於 2013-5-14 21:51

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LuLu你上星期30K啊

我星期日仲要跑....

~NN~ · 發表於 2013-5-15 16:04:40

AY60 發表於 2013-5-11 18:23

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今早半程後太陽伯伯開始發火，大部分跑友立即溶化，但兩位年青人：諾諾 & Kaka 還能完成30K熱狗長課，恭喜 ...

Wow~~ 阿諾和Anthony好犀利呀

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