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原帖由 Jacky 於 2012-3-7 00:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 胡蘇師兄，不過你係快脚黎喔∼！我大概5.3/公里
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原帖由 tank1438 於 2012-3-7 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 胡蘇兄咁晏先食早餐...?? 早晨呀...尋晚跑完又踢波今朝好鬼攰呀..." />" />
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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 Turtle 於 2012-3-7 09:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 返到office 食... 唔洗2 分鐘食完...
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原帖由 Rhys 於 2012-3-7 09:01 發表 登錄/註冊後可看大圖相對於跑得快，我現在比較在意我可以跑到幾耐，一跑多身體就支撐唔住，都係怪我咁多年都唔做運動
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[LV.6]常住居民II
原帖由 阿火 於 2012-3-6 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 視力冇問題，係眼袋附近好痛，一陣會熱敷，講完，舒服晒！
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[LV.1]初來乍到
原帖由 perre 於 2012-3-7 10:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 我之前跑左四個星期六20K, 之後隔日跑左三次15K, 跟住隔日跑左三次10K, 跟住休左四日去跑馬地，昨晚跑得5K，越跑越短，recovery得好慢！" />" />
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 Turtle 於 2012-3-7 09:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 Jacky 師兄...當然不是啦...我都喺差不多5.3 - 5.5 / km 今晚830pm可以喺深井間7 仔度等你, 是乎你之後想點走 ? (青龍? 返荃灣 ? ) 我跟你, 之後我自己入返深井.
原帖由 Jacky 於 2012-3-7 12:20 發表 登錄/註冊後可看大圖ok 8點半深井7仔見，之後青龍返荃灣，我葵涌跑過來。
原帖由 Jacky 於 2012-3-7 12:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 ok 8點半深井7仔見，之後青龍返荃灣，我葵涌跑過來。
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[LV.8]以壇為家I
原帖由 perre 於 2012-3-7 12:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 好吸引~~~但體力下降中，要小休幾日！" />" />
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原帖由 Rhys 於 2012-3-7 13:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 今期運動版圖有亮哥啊~
原帖由 mcmxx 於 2012-3-7 12:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位ching/ctse早! 去完旅行返黎成個幾星期, 不過公司多野做, 應該有排都去唔到約跑住... 果碌foam roller 係我既"飛佛", 我o係香港買二百幾~ 有fd話o係荃灣廣場對面有間 "up dup"運動鋪賣百幾~
原帖由 mill 於 2012-3-7 12:47 發表 登錄/註冊後可看大圖無咩事嗎? 要休幾日咁多?" />" /> 大家好~~~~ 我又來同大家打招呼了." />" />
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發表於 2012-3-7 09:42:27
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發表於 2012-3-7 09:52:09
發表於 2012-3-7 10:26:50
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