香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: chusiuyee
打印 上一主題 下一主題

「荃」新"癲"地~~【癲地會】

[複製鏈接]

升級   76.25%

該用戶從未簽到

5601#
發表於 2012-3-9 11:43:40 | 只看該作者
真係好想去跑,5天沒跑了

都唔知應該老老實實咁休息定係減量跑番幾公里咁

升級   37.6%

該用戶從未簽到

5602#
發表於 2012-3-9 11:44:35 | 只看該作者

升級   76.25%

該用戶從未簽到

5603#
發表於 2012-3-9 11:45:32 | 只看該作者
原帖由 tank1438 於 2012-3-9 10:20 發表
食左4碗糖水呀...飯只食左一碗咋...仲隊左5杯啤酒" />" />

嘩,坦克師兄都好鐘意食糖水喎,係咩糖水,我都好鐘意食糖水,紅豆沙呀,芝麻胡呀,番薯糖水呀。。。

升級   37.6%

該用戶從未簽到

5604#
發表於 2012-3-9 11:45:56 | 只看該作者
原帖由 Rhys 於 2012-3-9 11:43 發表
真係好想去跑,5天沒跑了" />" /> " />" />

都唔知應該老老實實咁休息定係減量跑番幾公里咁" />" />hj" />" />h


今晚青公約跑跑短D試吓先...

升級   76.25%

該用戶從未簽到

5605#
發表於 2012-3-9 11:47:03 | 只看該作者
原帖由 Turtle 於 2012-3-9 11:45 發表


今晚青公約跑跑短D試吓先...


唉,等我訓醒諗下先,over night未訓" />" />
冇得跑真係好痛苦,大家唔好學我一下加太多

[ 本帖最後由 Rhys 於 2012-3-9 11:48 編輯 ]

升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    5606#
    發表於 2012-3-9 11:51:26 | 只看該作者
    尋晚間酒樓加8蚊有糖水任食,有4種,我咪食4碗囉...有紫米露,紅豆沙,芝麻胡 同杏仁露...好滿足..!!
    原帖由 Rhys 於 2012-3-9 11:45 發表

    嘩,坦克師兄都好鐘意食糖水喎,係咩糖水,我都好鐘意食糖水,紅豆沙呀,芝麻胡呀,番薯糖水呀。。。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2022-6-21 08:44
  • 簽到天數: 1786 天

    [LV.Master]伴壇終老

    5607#
    發表於 2012-3-9 11:51:52 | 只看該作者
    我鍾意飲啤酒多d

    原帖由 Rhys 於 9/3/2012 11:45 發表

    嘩,坦克師兄都好鐘意食糖水喎,係咩糖水,我都好鐘意食糖水,紅豆沙呀,芝麻胡呀,番薯糖水呀。。。

    升級   76.25%

    該用戶從未簽到

    5608#
    發表於 2012-3-9 11:53:35 | 只看該作者
    原帖由 tank1438 於 2012-3-9 11:51 發表
    尋晚間酒樓加8蚊有糖水任食,有4種,我咪食4碗囉...有紫米露,紅豆沙,芝麻胡 同杏仁露...好滿足..!!" />" />


    嘩,正呀!樣樣都good!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    5609#
    發表於 2012-3-9 11:54:39 | 只看該作者
    慢慢jog試吓先囉..一痛就唔好隔硬黎喇...ok
    原帖由 Rhys 於 2012-3-9 11:47 發表


    唉,等我訓醒諗下先,over night未訓" />" />" />" />
    冇得跑真係好痛苦,大家唔好學我一下加太多

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    5610#
    發表於 2012-3-9 11:56:50 | 只看該作者
    我兩樣都like......所以尋晚都隊左5杯...!!
    原帖由 seablack 於 2012-3-9 11:51 發表
    我鍾意飲啤酒多d" />" />hiuijhkj" />

    升級   37.6%

    該用戶從未簽到

    5611#
    發表於 2012-3-9 11:57:00 | 只看該作者
    加8蚊有糖水任食 !!!

    哩D 真喺造福市民.........

    加10蚊有啤酒任飲 ????

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    5612#
    發表於 2012-3-9 12:08:32 | 只看該作者
    酒類我就盡量都唔飲了,擔心體能。

    升級   98.9%

    該用戶從未簽到

    5613#
    發表於 2012-3-9 12:15:58 | 只看該作者
    原帖由 Jacky 於 2012-3-9 12:08 發表
    酒類我就盡量都唔飲了,擔心體能。" />" />


    Jacky,間唔中飲少少無傷肝啦

    升級   89.25%

    該用戶從未簽到

    5614#
    發表於 2012-3-9 12:20:35 | 只看該作者
    唉,糖水同酒精都唔關我事啦,飯都無得食飽。

    升級   76.25%

    該用戶從未簽到

    5615#
    發表於 2012-3-9 12:21:07 | 只看該作者
    原帖由 hcli 於 2012-3-9 12:20 發表
    唉,糖水同酒精都唔關我事啦,飯都無得食飽。

    點解呀全兄

    升級   76.25%

    該用戶從未簽到

    5616#
    發表於 2012-3-9 12:21:58 | 只看該作者
    唔記得去郵局,又出多去一轉番黎

    升級   89.25%

    該用戶從未簽到

    5617#
    發表於 2012-3-9 12:24:09 | 只看該作者
    原帖由 Rhys 於 2012-3-9 12:21 發表 點解呀全兄

    因為我真正身份唔係跑友,而係病友。

    升級   76.25%

    該用戶從未簽到

    5618#
    發表於 2012-3-9 12:26:22 | 只看該作者
    原帖由 hcli 於 2012-3-9 12:24 發表

    因為我真正身份唔係跑友,而係病友。

    哦,為左健康都唔緊要啦,我以前係食肉獸,依家變左素食,放下一d野,又會得到另一樣野

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    5619#
    發表於 2012-3-9 12:46:01 | 只看該作者
    原帖由 hcli 於 2012-3-9 12:20 發表
    唉,糖水同酒精都唔關我事啦,飯都無得食飽。
    間中一次當獎勵吓自己無問題的,唔好咁大壓力嘛,我在修身過程中,bmi每達陣低一度我就會放縱一次,由>28去到<22,足足試過6次....每次食都好開心架...!!

    升級   2.55%

    該用戶從未簽到

    5620#
    發表於 2012-3-9 13:09:56 | 只看該作者
    原帖由 Rhys 於 2012-3-9 11:43 發表 真係好想去跑,5天沒跑了 都唔知應該老老實實咁休息定係減量跑番幾公里咁

    明日齊囉,我陪你腳仔痛,你預我平路6分K左右慢慢Jog,邊行邊跑囉!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-9-27 06:28 , Processed in 0.188238 second(s), 22 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表