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樓主: chusiuyee
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「荃」新"癲"地~~【癲地會】

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6261#
發表於 2012-3-19 20:38:32 | 只看該作者

回復 6260# 的帖子

仲有下場呀?

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6262#
發表於 2012-3-19 20:40:58 | 只看該作者
唉,又中招!

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    2013-10-13 22:22
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    [LV.1]初來乍到

    6263#
    發表於 2012-3-19 20:41:25 | 只看該作者

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    6264#
    發表於 2012-3-19 20:42:51 | 只看該作者
    原帖由 kennysze 於 2012-3-19 20:41 發表 大圈我要試多一次!! 得番星期六可以跑,所以屎就屎啦!

    咁咪又跑100K?我而家屎左係葵芳場抽根和痴胶布中!

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    2013-10-13 22:22
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    6265#
    發表於 2012-3-19 20:45:00 | 只看該作者
    無啦! 魔鬼大圈加埋RTI大圈都係六十幾, 個大圈主要是認路,慢慢跑O羅!
    原帖由 perre 於 2012-3-19 20:42 發表

    咁咪又跑100K?我而家屎左係葵芳場抽根和痴胶布中!" />" />ghj" />

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    2013-10-6 15:26
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    6266#
    發表於 2012-3-19 20:56:39 | 只看該作者
    原帖由 kennysze 於 2012-3-19 20:45 發表
    無啦! 魔鬼大圈加埋RTI大圈都係六十幾, 個大圈主要是認路,慢慢跑O羅!
    SZE SIR你想跑到幾點,唔太夜我跟...難得坦克仔入左CAMP....

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    2013-10-6 15:26
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    6267#
    發表於 2012-3-19 21:01:26 | 只看該作者
    http://www.hkrunners.com/node/4435
    MoonTrekker 2012
    Start: 19/10/2012 21:00
    End: 20/10/2012 10:00

    夜跑LANTAU ISLAND幾正咁喎,年尾又多樣野玩喇...

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    6268#
    發表於 2012-3-19 21:01:47 | 只看該作者
    原帖由 kennysze 於 2012-3-19 20:45 發表 無啦! 魔鬼大圈加埋RTI大圈都係六十幾, 個大圈主要是認路,慢慢跑O羅!  

    如果全程慢跑8個鐘可以完成嗎?仲要食飯呢,天黑前可以返到黃泥涌峽道嗎?

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    6269#
     樓主| 發表於 2012-3-19 21:02:05 | 只看該作者
    原帖由 Pepper 於 2012-3-19 20:38 發表
    仲有下場呀?


    JOE師兄:你可以諗諗和Kenny哥哥跑RTI大圈啊~~!!
    不過星期日早上有比賽,要留點力水.....

    原帖由 Pepper 於 2012-3-19 21:01 發表

    如果全程慢跑8個鐘可以完成嗎?仲要食飯呢,天黑前可以返到黃泥涌峽道嗎?


    JOE 師兄...應該可以!(不過等kenny哥哥解答好D....)

    [ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-3-19 21:04 編輯 ]

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    6270#
    發表於 2012-3-19 21:12:02 | 只看該作者
    正!! 坦克、joe師兄,我們在下午一時左右起跑,可以在差不多日落前完成! 我建議在銅鑼灣坐的士上去網球中心出發,跑少3K上斜路,多D力練RTI大圈!

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    6271#
    發表於 2012-3-19 21:12:37 | 只看該作者
    原帖由 chusiuyee 於 2012-3-19 21:02 發表 JOE師兄:你可以諗諗和Kenny哥哥跑RTI大圈啊~~!!不過星期日早上有比賽,要留點力水.....JOE 師兄...應該可以!(不過等kenny哥哥解答好D....)

    諗緊呀,不如你又一齊啦!上次跑RTI大圈都跑左4:50,就唔知魔鬼大圈要唔跑幾耐。跑完星期曰應該唔可以比賽了。

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    6272#
    發表於 2012-3-19 21:13:04 | 只看該作者
    原帖由 chusiuyee 於 2012-3-19 21:02 發表


    JOE師兄:你可以諗諗和Kenny哥哥跑RTI大圈啊~~!!
    不過星期日早上有比賽,要留點力水.....



    JOE 師兄...應該可以!(不過等kenny哥哥解答好D....)

    班長有比賽??
    睇錯左,原來係Joe ching.....

    [ 本帖最後由 Rhys 於 2012-3-19 21:16 編輯 ]

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    6273#
    發表於 2012-3-19 21:13:38 | 只看該作者
    原帖由 perre 於 2012-3-19 20:42 發表

    咁咪又跑100K?我而家屎左係葵芳場抽根和痴胶布中!" />" />ghj" />

    咩事要用膠布?

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    6274#
    發表於 2012-3-19 21:14:56 | 只看該作者
    原帖由 Pepper 於 2012-3-19 21:12 發表

    諗緊呀,不如你又一齊啦!上次跑RTI大圈都跑左4:50,就唔知魔鬼大圈要唔跑幾耐。跑完星期曰應該唔可以比賽了。


    唔比賽??咁黎行山喇~~~

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    6275#
    發表於 2012-3-19 21:17:41 | 只看該作者
    原帖由 kennysze 於 2012-3-19 21:12 發表
    正!! 坦克、joe師兄,我們在下午一時左右起跑,可以在差不多日落前完成! 我建議在銅鑼灣坐的士上去網球中心出發,跑少3K上斜路,多D力練RTI大圈!
    咁在雷公田搭小巴去西鐵站又可以跑少5K添..!!當8:30荃西起步,24K到雷公田,慢慢跑都係11點左右,飲完奶食埋野最多都係12點..時間岩岩好...

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    6276#
     樓主| 發表於 2012-3-19 21:23:08 | 只看該作者
    原帖由 Pepper 於 2012-3-19 21:12 發表

    諗緊呀,不如你又一齊啦!上次跑RTI大圈都跑左4:50,就唔知魔鬼大圈要唔跑幾耐。跑完星期曰應該唔可以比賽了。


    JOE師兄...你和Kenny哥哥跑RTI 是練習作比賽用...而小二只可輕鬆跑 ...是兩種不同跑法! 你們努力吧!呵呵!

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    6277#
    發表於 2012-3-19 21:23:27 | 只看該作者
    原帖由 monkeywsk 於 2012-3-19 21:14 發表 唔比賽??咁黎行山喇~~~

    係喎!唔去比賽星期日咪可以去行樓梯囉!越來越吸引,星期日又冰個去架?

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    6278#
     樓主| 發表於 2012-3-19 21:24:06 | 只看該作者
    原帖由 Rhys 於 2012-3-19 21:13 發表

    班長有比賽??
    睇錯左,原來係Joe ching.....


    睇清楚D呀媽~~ree屎 (rees) 呵呵!

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    6279#
    發表於 2012-3-19 21:34:52 | 只看該作者
    原帖由 chusiuyee 於 2012-3-19 21:23 發表 JOE師兄...你和Kenny哥哥跑RTI 是練習作比賽用...而小二只可輕鬆跑 ...是兩種不同跑法! 你們努力吧!呵呵!
    小二,一起去啦!我都會慢跑反正天黑前可以走出來就可以了。

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    6280#
     樓主| 發表於 2012-3-19 21:41:13 | 只看該作者
    原帖由 Pepper 於 2012-3-19 21:34 發表
    小二,一起去啦!我都會慢跑反正天黑前可以走出來就可以了。


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