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原帖由 Turtle 於 2012-3-19 13:35 發表
完全喺"星期五約跑"既辛辣加強版! " />" />
好天使架, 長短由人, 可按自己能力而定, 荃灣西出法到錦田地鐵站, 全程約29公里, 但可以選擇深井出發, 跑少5公里, 到雷公村可以食下早早, 再坐車去錦田地鐵站, 呢度又少5 公里. 隨時19公里都唔洗 .... 嘻嘻~~~~ ![](static/image/smiley/onionsmilies2/cd08785a.gif)
班長 ~~~~ 不如你又跑啦, 我地都係邊跑邊睇風景, 6-7分鐘1K, 上斜重會去到9分鐘1K, 果度好多野食架~~~~嘿嘿~~~你叫坦克放一桶"哈根大"係果度等你啦 ~~~![](static/image/smiley/onionsmilies2/233cd70a.gif) |
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