「荃」新"癲"地~~【癲地會】

mill

原帖由 janjan 於 2012-1-2 15:28 發表

                               
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我咪一直茂左響終點位囉...........茂到大鐘過左2小時30分鐘~ 人地都拆野我先離開果個位呀~

我都好鬼凍呀, 剛剛煲左杯熱奶飲先成身暖曬~ 依家去睡了..........因為昨晚沒有訓過呀~ 訓醒要跑番轉呀~~" />" />
...

janjan辛苦晒你來同我地影相.
你又幾時得閒來同我地跑番轉青公呀 ?

mill

原帖由 di692 於 2012-1-2 13:00 發表

                               
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恭喜各ching/ctse們，
剛剛回來，正upload相片上網，看看有沒有影到你們呢!!

睇左啦.....有一張影到我..

chusiuyee

原帖由 di692 於 2012-1-2 15:52 發表

                               
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初初唔覺凍架，因我由起點行去大約1 km附近搵靚位影，沿途唔係上斜就係落斜，仲見到夢離ching一早搵左個靚位，行到滾鬼晒，做晒熱身，除埋外套影，但一企定定，就開始越來越寒囉，我無帶手套，結果變了雪條，但都堅 ...

di692師兄！小二同你一樣，又係凍到薑晒...(小二食緊蕃薯薑湯水...你要唔要D呀...我有暖壺...可以俾D你試下！剩番幾啖仔 )
今日我地都有幾位青公癲友做二公wor...di692~~skyline(Andy)~~小二班長~~阿全師兄~~亮哥....另外仲有火哥哥及夢璃！
其實做二公真係好開心、很有滿足感...因為自己唔跑得...但可以為長跑網出一份綿力！

下次我地搞「癲友bb燒」，等小二班長親自「燒」D...芝士腸俾二公「試食」先！ 當作慰勞大家！辛苦晒！

chusiuyee

原帖由 mill 於 2012-1-2 16:07 發表

                               
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janjan辛苦晒你來同我地影相.
你又幾時得閒來同我地跑番轉青公呀 ? " />" />

mil姐，小二班長已經簡單介紹過逢星期五青公約跑既內容、路線俾janjan知ga la...
相信janjan 遲些會成為我地一份子ga la...
(小二會好好照顧新加入的癲友，包佢地「試跑」完青公，立即跑上癮)

ccomeout

小二，辛苦晒！成朝係度吹風幫手影相！感激！
坦克，你真係好快！頭2km已經唔見你尾燈 ！抵你pb左成32min。

Gunners

恭喜坦克pb成功,,仲要32分鐘添

Gunners

大力時間都唔錯吖

heho

坦克我同你個步速都差吾多(道路賽)..我睇反錶今朝跑1:34...渣馬可以拍住跑咼!!

chusiuyee

原帖由 ccomeout 於 2012-1-2 16:34 發表

                               
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小二，辛苦晒！成朝係度吹風幫手影相！感激！
坦克，你真係好快！頭2km已經唔見你尾燈hgjD088" />" />hj ！抵你pb左成32min。

大力師兄！小二一D都唔辛苦...只係企係度成碌木咁！定晒鏡咁狂影...哈哈哈！
反而你地辛苦D...又上斜又下斜...足足跑21km wor...小二睇見你地都辛苦！所以小二加左好多肉緊...狂影...

坦克師兄個尾燈無開到呀！因為今日係早上跑...唔需要開腳眼個「腳帶+燈」(慳電呀MA~~哈哈哈！)

根拿兄！你有無掛住小二班長呀！？小二今日坐火車...見到「粉X」站，即刻諗起你呀！(感唔感動呀？)
今日小二現場訪問...坦克師兄有關成功PB既感受...佢話...上年無練習

tank1438

大B哥,我慢係4分幾喎,你唔厭我慢就拍住你架喇...多謝先喇...

chusiuyee

原帖由 henrykyho 於 2012-1-2 16:42 發表

                               
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坦克我同你個步速都差吾多(道路賽)..我睇反錶今朝跑1:34...渣馬可以拍住跑咼!!

好呀！好呀！大B哥和坦克兄「拍住」跑...咁小二沿途「拍攝」你地都方便D...可以打孖上！

你地想小二係渣打「邊一段路」為大家影相...記得通知小二！小二要為大家留....倩影....

tank1438

上年無練習...所以我連沙田半馬全平路都要2:10先完成,我當日跑完失望到想喊架...

chusiuyee

原帖由 tank1438 於 2012-1-2 16:56 發表

                               
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上年無練習...所以我連沙田半馬全平路都要2:10先完成,我當日跑完失望到想喊架...

2012年唔洗喊啦...你既「黑人牙膏」招牌笑容又入左鏡啦！仲有呀...原來離島每組只有4個獎...灰晒...

heho

回覆坦克

差4分鐘都唔夠1km...
我而家跑道路賽都跑到冇咩感覺...我睇反我舊年味精濃半馬成績都係同今年差吾多..今年都係快分零鐘..但係我由11月開始就冇咩跑個道路...d肌肉都變晒做跑山肌..
如果大家拍住跑分分鐘可以快少少吾出奇!!

[ 本帖最後由 henrykyho 於 2012-1-2 17:02 編輯 ]

mill

原帖由 chusiuyee 於 2012-1-2 16:18 發表

                               
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mil姐，小二班長已經簡單介紹過逢星期五青公約跑既內容、路線俾janjan知ga la...
相信janjan 遲些會成為我地一份子ga la...
(小二會好好照顧新加入的癲友，包佢地「試跑」完青公， ...

我們的班長真係好掂! 辛苦晒你了...

chusiuyee

原帖由 mill 於 2012-1-2 17:15 發表

                               
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我們的班長真係好掂! 辛苦晒你了...

都要有你呢位Miss Mil Mil (3M) 班主任領導有方...
不過今星期五6/1(五)既約跑...就交給隊長(坦克師兄)負責... (小二盡人事7:15pm撲過來...超hea hea跑)

查實...係咪有一副兒童棋叫...戰鬥棋...有好多乜野「隊長、排長、連長、司長、軍長、班長、組長、科長」

laputa99

各位癲友, 我都返來, 我自己時間1'42:35, pb佐5分鐘.
多謝長跑網攝影義工, 沿途好多長跑網ching, ctse跑手尤其癲友叫我加油, 我都跑到神志不清, 都未能回應, sorry.

heho

成成我跑緊見到你兩次!!!

laputa99

原帖由 henrykyho 於 2012-1-2 18:00 發表

                               
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成成我跑緊見到你兩次!!!

那裏?

chusiuyee

原帖由 laputa99 於 2012-1-2 17:50 發表

                               
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各位癲友, 我都返來, 我自己時間1'42:35, pb佐5分鐘. " />" />
多謝長跑網攝影義工, 沿途好多長跑網ching, ctse跑手尤其癲友叫我加油, 我都跑到神志不清, 都未能回應, sorry." />" />hjfghft" />

成成！歡迎你回來呀！~~~沿途真係好多癲友為你打氣呀...andy仲跑到上堤壩再上D既位置影大家呀！
你係星期五跑青公...記得啜啖佢呀  ...(因為佢隻右小腿其實仲抽緊...都唔係太舒服..仲要去到咁遠.. (小二班長服左佢！)

最後，恭喜你PB成功！加油呀！但...小二今日全程見唔到你...