週二晚馬鞍山o趙完飯後鬆鬆腳

藍衫 · 發表於 2013-1-21 23:22:49

本帖最後由藍衫於 2013-1-21 23:26 編輯

梅子加亞公，开始綀習，

bazihk · 發表於 2013-1-21 23:25:43

kin8333 發表於 2013-1-21 23:06

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子華話想早些起步跑,各位意下如何

早小小都得，可以跑長啲！

AY60 · 發表於 2013-1-22 16:57:32

哇！甘叫松松脚？好搏命嗻！

rx78214 · 發表於 2013-1-22 17:29:42

想join ，但要正常時間先得。

kk661234 · 發表於 2013-1-22 19:01:08

ot中，今晚黎唔倒

藍衫 · 發表於 2013-1-22 20:02:45

九點，依舊

kin8333 · 發表於 2013-1-22 23:41:08

今晚一行四人,上了兩條山跑,13K幾飽啦

藍衫 · 發表於 2013-1-22 23:58:42

跑死左，要努力

bazihk · 發表於 2013-1-23 00:07:30

藍衫發表於 2013-1-22 23:58

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跑死左，要努力

子華休息咗咁耐，今晚一樣可以一口氣上兩斜，操多一兩課識飛啦！

藍衫 · 發表於 2013-1-23 07:12:31

兩星期後再跑一次，希望色飛得起，重新尼過

藍衫 · 發表於 2013-1-23 07:17:05

本帖最後由藍衫於 2013-1-23 07:23 編輯

kin8333 發表於 2013122 23:41

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今晚一行四人,上了兩條山跑,13K幾飽啦

波哥你都好大食吓，我飽到跑唔郁，操得唔夠上山都好甘吓

winner1 · 發表於 2013-1-23 09:16:55

藍衫發表於 2013-1-23 07:17

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波哥你都好大食吓，我飽到跑唔郁，操得唔夠上山都好甘吓

波哥咁大食,小心變肥波

kin8333 · 發表於 2013-1-23 17:47:55

winner1 發表於 2013-1-23 09:16

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波哥咁大食,小心變肥波

金兄,我現在都好肥啦

denis3885 · 發表於 2013-1-23 21:15:53

kin8333 發表於 2013-1-23 17:47

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金兄,我現在都好肥啦

波哥你摭住個肚腩，一點都唔覺你肥。

AY60 · 發表於 2013-1-26 19:29:21

子華好幾個星期六矛來做長課喇!自己秘密練兵？

藍衫 · 發表於 2013-1-26 20:49:16

AY60 發表於 2013-1-26 19:29
子華好幾個星期六矛來做長課喇!自己秘密練兵？

要返工呀，邊有敢多秘密架，不過曾系太之前敢勤力跑，可能之前，跑太多，有小小厭

藍衫 · 發表於 2013-1-26 21:02:43

AY60 發表於 2013-1-26 19:29
子華好幾個星期六矛來做長課喇!自己秘密練兵？

要返工呀，邊有敢多秘密架，不過曾系冇之前敢勤力跑，可能之前，跑太多，有小小厭

little-fish · 發表於 2013-1-27 17:34:48

藍衫發表於 2013-1-26 21:02

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要返工呀，邊有敢多秘密架，不過曾系冇之前敢勤力跑，可能之前，跑太多，有小小厭 ...

子華偷食，俾我在吐露港踫到

藍衫 · 發表於 2013-1-27 19:04:53

再唔跑，等吓等吓，就跑唔郁，今日跑得好吃力。點算

bazihk · 發表於 2013-1-27 19:28:50

藍衫發表於 2013-1-27 19:04

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再唔跑，等吓等吓，就跑唔郁，今日跑得好吃力。點算

子華，渣馬一定介晒我地啦！

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