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樓主: kenneth
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Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

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3501#
發表於 2010-1-30 08:25:38 | 只看該作者


老大,
If you think you can, then you can.

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3502#
發表於 2010-1-30 10:55:14 | 只看該作者
屈隊長, 如果你成日諗自己唔得, 就會唔得GALA. THINK POSITIVE!!!!!

我地A隊, 實得0既!!!!

加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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3503#
發表於 2010-1-30 22:11:39 | 只看該作者
ken兄明天加油!

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3504#
 樓主| 發表於 2010-2-2 13:28:58 | 只看該作者
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3505#
 樓主| 發表於 2010-2-2 13:33:02 | 只看該作者
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3506#
 樓主| 發表於 2010-2-2 13:35:49 | 只看該作者
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3507#
 樓主| 發表於 2010-2-2 13:36:34 | 只看該作者
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3508#
發表於 2010-2-2 14:21:08 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2010-2-2 13:33 發表
星期日,跑完十公里後,意為星期一晚, wong sir 會比我們玩d輕鬆嘢,點知...事與願違。是夜於鄧記走"長課",而今晚黃 SIR 建議小弟的目標是走 205-208 一圈,但可能開頭跑快了,最後嗰組跑到肚空,唔係 ...


哈..多一個人陪小弟不按指示辦事...
老大好野...60個食晒!

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3509#
 樓主| 發表於 2010-2-2 16:07:43 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3510#
    發表於 2010-2-3 19:30:49 | 只看該作者
    大家加油, 賽道上見...

    [ 本帖最後由 洛虎添 於 2010-2-3 20:16 編輯 ]

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    3511#
     樓主| 發表於 2010-2-4 09:37:33 | 只看該作者
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    3512#
     樓主| 發表於 2010-2-8 11:25:30 | 只看該作者
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    3513#
    發表於 2010-2-8 12:01:45 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2010-2-8 11:25 發表
    之後跑回屯門錦輝,而可能因跑完山路後,亞平跑順咗,之後一段路,亞平如野馬一般(或食錯葯一般)領先,轉數個灣後,連佢尾燈我們都望不到,而我和細明哥,只好一邊慢跑,一邊吹水,回錦輝而已。到達後,都盡快撤退,亞平請我們响置樂網球場的氣水機飲氣水, hea 了一陣,各自踏上回家之路。...


    邊有你講得咁誇張...當時只係想試下跑完10幾K山......再鍊下均速跑..

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    3514#
     樓主| 發表於 2010-2-8 12:05:01 | 只看該作者
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    3515#
    發表於 2010-2-8 12:11:00 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2010-2-8 12:05 發表


    改過...

    亞平跑順咗,之後一段路,亞平跑完十數公里後,想練吓均速,但卻如"和諧號"一般(或食錯葯一般)領先,轉數個灣後,連佢尾燈我們都望不到,亞平均速真的唔講得笑....


    和諧號壽命好短..只識飛短途(英法)..早已被人拆皮拆骨...

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    3516#
     樓主| 發表於 2010-2-8 12:18:12 | 只看該作者
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    3517#
    發表於 2010-2-8 12:32:37 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2010-2-8 12:18 發表


    閣下做旅遊業,無理由唔知的。

    和諧號是中華人民共和國鐵道部對中國鐵路高速(CRH)動車組,及部份交流傳動電力機車、柴油機車系列的統稱。鐵道部發言人張曙光稱,這個名字是代表了科學發展觀中「人與自然的和 ...


    我以為你講架飛機..我D客都是高檔客...不會坐火車的....

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    3518#
     樓主| 發表於 2010-2-8 12:38:53 | 只看該作者
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    3519#
    發表於 2010-2-8 12:43:10 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2010-2-8 12:38 發表


    你d客要坐和諧飛機??


    不是而家...是以前..有公司客為左節省時間...又因是公司付款...會坐的..

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    3520#
    發表於 2010-2-8 15:58:33 | 只看該作者
    如果唔係同你兩個一齊跑,我唸我跑到水塘都會放棄,這23k都好咁..
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