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原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-4 19:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 推下個封塵blog~~好忙丫
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原帖由 神童威威 於 2009-4-4 19:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁都得?三個字咁行貨 !現在威威巡警抄你牌,要罰你明天跑快d......
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-5 15:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 距離唔岩架~~~所以都唔算pb
原帖由 billy_yau 於 2009-4-5 15:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實都差 200 唧, 如果比你跑埋果200, 你應該都可以20min前返終點啦!!
原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-5 16:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔得丫~~我19"52返~~200m快都要4x秒啦
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[LV.6]常住居民II
原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-5 16:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 2-4-09 青公 荃灣西青龍頭附近來回 約20k 42"33 41"45 1"24"19 轉新工作~返9收10點~返左屋企休息左陣跑青山公路 約11點開跑~返十幾個鐘去跑隻腳都有d攰 本來諗住放鬆跑完就算~不過回程驚鬼~走快 ...
原帖由 神童威威 於 2009-4-5 22:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄,好少見你會跑青山喎!新工轉變連訓練習慣都要改變,希望唔會影響你日後的成績啦! 其實一個人跑青公真係幾悶幾驚嫁 !
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[LV.1]初來乍到
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